一、大米粥宝宝辅食?
用料: 小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法:
1、大米熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
二、给宝宝喝大米粥好吗?
宝宝添加了辅食之后是完全可以喝大米粥的。大米粥里有很多的水分,可以帮助不喝水宝宝补充水分。同时大米粥里含有很多的维生素,蛋白质并且容易消化吸收,对于胃肠道没有发育好的宝宝是很好的。煮粥的时候可以加入一点菜叶或者是肉类,丰富宝宝的营养。
三、婴儿可以吃大米粥吗?
婴儿可以适量食用大米粥。大米粥是用水热煮一段时间制成的,加热时间长,水分含量多,并且容易被小肠吸收,易消化。米粥有和胃补脾、和五脏、止泻、通血脉的功效。婴儿在满3、4个月以后,可以适当添加一些辅食,而大米粥就是一个很好的选择。首先,大米粥中的淀粉颗粒小,口感柔软,容易消化,有利于婴儿的吸收。
其次,大米粥清淡,有利于婴儿身体健康发育,大米中富含米精蛋白和B族维生素,可以为婴儿提供营养物质。在制作大米粥的过程中,可以适量添加一些肉泥和青菜沫,使营养更加均衡。
四、11个月宝宝大米粥怎么做有营养?
婴儿营养粥的做法牛奶粥
原料:大米50克,水4杯,奶粉3调羹。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。
蛋黄粥
原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。
青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高汤4杯。
做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。
腊八粥
原料:花生10克,黄豆10克,薏米仁50克,红豆10克,糯米10克,红枣10克,莲子10克,桂圆肉10克,糖适量,水10杯。
做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗净浸泡5小时左右,然后加水10杯,将之煮至软熟。再加入糯米和红枣,继续煮25分钟。最后加入桂圆肉,煮20分钟。入糖煮开即可。