宝宝吃的紫薯包子(紫薯包馅怎么调馅好吃?)

淘菜谱 2023-02-15 21:59 编辑:admin 60阅读

一、紫薯包馅怎么调馅好吃?

紫薯馅包子所需食材

  紫薯馅包子的做法步骤

  1.面粉250克,安琪发酵粉2~3克,温水125毫升(克),紫薯,牛奶,糖适量

  2.将面粉250克,安琪发酵粉2~3克,温水125毫升,20克糖混合和面,揉均匀放盘中盖上纱布等待发酵在等待发酵的时候准备紫薯馅

  3.洗净的紫薯很漂亮

  4.紫薯放锅里蒸熟我是煲饭是放饭面上蒸的

  5.蒸好的紫薯剥皮趁热放适量糖按碎碎

  我放的是冰糖,趁热可以让余热将糖溶化,热的时候也比较容易按烂

  因为紫薯比较干粉,放凉会比较硬实。

  家里有什么糖就放什么糖 方便

  6.紫薯比较干粉,所以我放了些牛奶稀软了些放了牛奶紫薯馅带有奶香

  7.放了牛奶搅拌均匀

  8.这是发大的面团

  9.拿出来揉实排气

  10.揉长面团切等份

  11.搓圆啦

  12.按扁摊开

  13.放一勺薯蓉

  14.包好 稍按扁

  15.用工具在包了薯蓉的包子上切对等 切个米字出来要切深些,我这次切的太浅了,蒸好紫薯不够裂开。

  16.包好 切好形 用筷子沾点紫薯蓉在包子中间点些薯蓉

  17.静置15分钟

  18.开大火烧开 改中火蒸15分钟(冲开火开始计时) 关火不要揭开锅盖等3~5分钟才揭开锅盖。据说这样熄火包子不会塌陷。

二、怎样做紫薯馅的包子?

食材用料:普通面粉400克,水200,酵母4克,温水(溶化酵母)15克,紫薯70克,绿豆沙馅200克,白糖50克,食用油30克,盐2克

紫薯包的做法

1.把水.白糖,面粉,盐.食用油全部放入面包桶内

2.用15克温水把酵母化开

3.把酵母水倒入

4.按和面键搅拌均匀成面团,然后按发酵键进行发酵

5.等待发酵至原来面团的两倍大

6.取出分成5分大小面团

7.每个面团都放入紫薯馅

8.卷起来反复擀均匀

9.然后券起来

10.切成同等份量大小

11.把切开的面团压扁放入豆沙馅

12.包好收口朝下摆入蒸锅中.静等35分钟再次发酵体积变大

13.开火蒸20分亨钟即可

三、2岁宝宝紫薯做法?

营养均衡对宝宝的身体健康是很重要的,尤其是没满两岁的宝宝对于营养需求是很大的,辅食一般来说很多种类,紫薯就是一种。下面一起看看宝宝辅食紫薯的做法吧。

1、首先要准备紫薯和米粉麦粉,先把紫薯洗干净,可以选择切块或者切成条,然后放进锅里蒸熟,熟后放冷,装进碗里面,在用勺子压成泥就可以了。但是紫薯泥可能有点干,可以适当加点温水搅拌一下,这样口感会更好,宝宝也会更加喜欢吃。

2、添加辅食有很多注意事项,最重要一点就是要逐步添加,根据时间每个阶段选择适合宝宝的食材,总的来说先添加谷物类食物,然后慢慢增加蔬果和肉类,这样宝宝更能接受,一定要注意随时调整。

3、其实除了紫薯还有很多辅食也是不错,比如蛋黄泥,先把鸡蛋煮熟,然后再弄成泥,加入适当的水或者奶弄成蛋黄糊,分量方面可以先加八分之一的蛋,慢慢增加到四分一,半个,一个这样子。从营养上面来说,蛋黄含铁量比较高,维生素也含量很高,比较容易吸收。