一、15个月宝宝菜谱图片
15个月宝宝可以少吃猪油
猪油是从猪肉中提炼的,也被称为猪大油,是一种很传统的动物油脂。在很久之前人们做菜多数会使用猪油,做出来的菜品味道非常鲜美,同时还能给身体提供很多营养。
宝宝能不能猪油那要看宝宝的实际月龄,如果是12个月之前的小宝宝,那肯定是不能吃猪油的。因为猪油比较油腻,口味非常重,而此时宝宝的味觉还没有发育好,过早食用猪油不利于宝宝的味觉发育。而且猪油中的脂肪含量非常高,脂肪过高的食物会给宝宝的健康带来危害。
等到宝宝12个月之后,宝妈就可以适量给宝宝吃一些猪油了。但是在给小宝宝吃猪油的时候,一定要注意少量添加。少量给宝宝吃一些猪油,对宝宝的健康有益处。但如果大量给宝宝吃猪油,那就会导致宝宝的身体摄入过多的胆固醇,对宝宝的健康威胁很大。
偶尔给宝宝吃一次猪油对宝宝的脾胃有好处,因为猪油有健脾开胃的功效,可以增强宝宝的食欲。还有在宝宝身体比较虚弱的时候,也可以适量吃一些猪油,猪油可以给宝宝的身体补充很多种植物油当中没有的营养成分。
二、十五个月的宝宝食谱
宝宝可以吃生核桃的,这个对宝宝可以有健脑的作用的,不过生核桃味道不大好,而且十五个月的宝也咬不动,可以磨成粉或者是加到豆浆当中去打之类的味道会理好一些,平时也要多注意给宝宝平时的饮食均衡的,荤素搭配的,平时多注意给宝宝吃些坚果的,这样的话都可以有助于健脑的
三、15个月宝宝菜谱图片大全
苹果米糊
营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用
用料:苹果1个、米粉若干
做法:
1、苹果洗干净切块、去核
2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟
3、将蒸熟后的苹果打成泥
4、冲泡好米粉
5、将苹果泥、米粉搅拌即可
可以用料理棒搅拌,十几二十秒就好细腻了。我买的牌子是麦嘉的,也不贵,个人觉得性价比还是很高的
南瓜小米糊
南瓜性温,能补中益气、消炎杀菌。
7个月以上
富含果胶
保护肠胃
原料:熟蛋黄半个、南瓜20克、小米粥30克
做法:
1 南瓜洗净去皮,切成片,上锅蒸软,然后用料理棒打成泥。
2 把南瓜泥和蛋黄混合再混入熬好的小米粥中。
Tips:南瓜的果胶含量十分丰富,可“吸附”细菌和有毒物质,还可保护胃部免受刺激。用南瓜煮粥或汤,对宝宝的肠胃很有好处
香蕉米糊
营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加
用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)
做法:
1、香蕉切断,打成泥
2、加入4勺米粉到香蕉泥中
3、加热水并搅拌
【胡萝卜泥粥】
用料:大米、小米、胡萝卜
做法:
1、将大米,小米,泡三十分钟,锅内加入适量水煮沸,转小火煮30分钟即可。
2、把胡萝卜洗净,切块,放蒸锅蒸熟,然后用料理棒打泥。
3、把胡萝卜泥放入煮好的米粥内,搅拌开,即可食用哦。
牛奶蛋黄米汤粥
营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。
用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即
枣泥米糊
营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效
用料:红枣3颗、米粉适量
1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟
2、把蒸熟的枣一定要剥皮,核也要去掉,剥皮真是好费心啊。然后加点水用料理棒 打成泥取得枣泥
3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀
7个月宝宝辅食食谱
紫甘蓝米糊
紫甘蓝具有重要的保健作用。是一种天然的防癌药物。甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。而且紫甘蓝是很好的护肝食物哦!
上方法啦!
先把取几片紫甘蓝的叶子,然后用盐水浸泡15分钟左右。
这么做就是为了去除叶片上面的农药残留。
浸泡好的叶子给它撕成小片,上锅蒸熟
然后取出,用料理棒打成泥
是不是颜色很深,像浓浓的墨水啊,哈哈
那个因为紫甘蓝富含花青素,是抗衰老,抗癌的重要营养元素。
而且紫甘蓝是护肝的好蔬菜。
把打好的紫甘蓝泥 加入到泡好的米糊里面,
紫甘蓝米糊就完成了,是不是很美美哒。。。。
紫薯紫米粥
营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)
4、取出盛碗即可。
温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用喔!
山药胡萝卜粥
营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用。
用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)
做法:
1、大米、小米洗净
2、山药去皮切片
3、山药和大米小米一起同煮
4、胡萝卜去皮蒸熟用料理棒打成泥
5、加入山药、大米、小米同煮
【多姿多彩粥】
这道辅食适合8个月以上的宝宝食用,用5种辅食搭配出来的5种颜色粥。营养上也非常齐全
准备材料:活虾,山药,紫薯,青菜,小米 白米
做法:
①活虾开水焯至卷尾微黄,山药去皮,紫薯切1/4,小青菜5株洗净备用。
②虾仁剥壳去肠,用料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。③山药,紫薯上锅蒸20分钟,小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用料理棒打碎成末(这些都是比较软的食物,只用4档10-15秒就打好啦),也可以一起打哦,这里为了摆盘就分开
④盛出事先煮好的小米粥,与上面四种食物搅拌均匀,一款色香味俱全的五色养生粥就做好啦!
鹌鹑蛋南瓜米糊
準備材料:南瓜、鵪鶉蛋、米粉。
A.南瓜100克。 B.鵪鶉蛋3個。 C.米粉6勺。
1.把南瓜洗淨去皮切丁。
2.鵪鶉蛋洗淨冷水煮熟去蛋殻蛋白。
3.把剥好皮的蛋黃捏成粉碎。
4.用料理棒,把蒸好的南瓜丁打成糊狀。
5.打成糊狀的南瓜糊。
6.米粉、南瓜糊加適量60℃的開水混在一起攪拌均勻。
7.把捏碎的蛋黃撒在南瓜糊面上,香甜美味有營養的南瓜糊。
8.媽咪愛心的蛋黃南瓜糊,我吃得津津有味。
四、15个月宝宝食谱大全一日三餐
对于15个月的宝宝来说,每天吃什么需要妈妈来做准备,但是吃多少妈妈是无法控制的,必须是由宝宝说了算,在这个阶段内最主要的就是要根据宝宝的口味,来选择营养丰富的食物,每个宝宝的饭量都会存在差异,并没有准确的标准,千万不要强迫宝宝吃饭,否则只会适得其反。
当宝宝慢慢长大以后就可以吃很多种食物了,在一岁以后饮食规律基本上和成年人就比较接近了,每天保持一日三餐,另外还需要给宝宝适当添加水果,不过奶粉依然是必不可少的,在条件允许的情况下,配方奶粉依然是最好的选择。
在这个阶段内母乳会慢慢变少,对于宝宝成长发育所需要的营养已经无法满足,所以在这个阶段内适量的添加配方奶粉是有必要的,但是不要太多,如果宝宝每天喝了太多的奶,到了吃饭的时候就不会觉得饿了,很有可能会导致宝宝不愿意吃饭。
五、15月宝宝食谱
宝宝出现食欲不振的情况可以给宝宝服用肠道益生菌调节肠胃功能,促进消化吸收,平时可以多鼓励宝宝运动,促进肠道的蠕动,也可以给宝宝按摩肚脐周围促进消化吸收,平时注意饮食清淡卫生,避免进食油腻不易消化的食物,必要时需要去医院就诊。
六、15个月宝宝早餐食谱及做法
14个月宝宝的食谱是怎样的,14个月的宝宝也就是一岁两个月。对于这么大的宝宝来讲,一般一天的食谱是这样安排的,建议是吃两顿奶三顿饭,也就是三顿辅食。一般是早起喝一顿奶,一次是200-250ml。吃早餐,早餐建议是要有淀粉类的食物,比如说粥、小包子或者是馒头都可以。
再加上一点水果,最好能给孩子安排一个鸡蛋羹。午餐一般应当有碳水化合物、有蔬菜,30-50克的瘦肉。晚餐建议给孩子安排鱼、虾或者是肝泥交替的进行,然后再加上碳水化合物和蔬菜,晚上临睡前再喝一顿奶,这个也是一次200-250ml。
七、15个月宝宝辅食图片
孩子15个月不喜欢吃辅食的话,可能是孩子肚子消化不良或者是有身体不舒服的症状,可以先观察孩子的精神状态,如果有其他不舒服的表现,应及时去医院就诊。宝宝不喜欢吃辅食,可能孩子对某种食物不喜欢可以换着花样让孩子食用的,这样可以增加宝宝的食欲。
八、给15个月宝宝做饭的食谱大全
宝宝出现积食的情况,首先要调整宝宝的进食量,尽量不要给宝宝吃太多,期间应该减少宝宝的进食量,另外可以给宝宝服用一些益生菌进行调理肠道,也可以给宝宝服用一些助消化的药物进行治疗,平时要多给宝宝喝水,宝宝的辅食要清淡柔软易消化,避免给宝宝吃太过油腻以及易上火的食物。