1. 婴儿辅食青菜香菇粥的做法
可以把米,菜和肉炒熟,再放到高压锅里稍微煮一下就可以了。
肉末菜粥做法
用料
主料:大米250克,杏鲍菇1根,瘦肉200克,蚝干50克,干香菇10朵
辅料:酱油1勺,葱1根,盐2勺,油适量
1、干香菇和蚝干提前泡发
2、大米洗净
3、杏鲍菇和瘦肉切成小块,葱姜切碎备用
4、锅里放油烧热,放入葱姜爆香,再倒入提前泡发洗净的干香菇和蚝干翻炒
5、再倒入瘦肉和杏鲍菇继续翻炒一会
6、最后放入洗净的大米翻炒均匀,加入盐,酱油调味
7、再倒入高压锅里,放入适量的水
8、盖盖通电,按下熬粥健煮熟后,开盖加少许葱花即可盛出食用
2. 婴儿辅食香菇油菜粥
8个月的宝宝可以吃皮蛋,瘦肉粥,胡萝卜牛肉粥,鸡肉大米青菜粥香菇油菜粥,南瓜豆腐糊都可以。8个月宝宝的辅食应以质地较软的泥状,糊状的食物为主,期间可加入半固体食物。可以进一步增强宝宝的牙齿咀嚼能力,也可以更好的进行辅食过渡。
3. 婴儿辅食青菜香菇粥的做法大全
宝宝1岁以后,就有必要逐步添加各种辅食,来满足宝宝生长发育的需要,同时还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。瘦肉粥是一道营养丰富的理想添加辅食,制作原料有瘦肉,大米,蔬菜,能和胃补脾,润燥养肺,经常食用还可以促进宝宝的智力。具体做法简单易学,以下是宝宝瘦肉粥的做法之一。
一、大米清洗干净,加清水浸泡半小时。
二、净瘦肉洗净剁成肉泥,较大婴儿可以剁成粗颗粒或肉丁儿。
三、少许蔬菜洗净切成碎末。
四、大米加适量纯净水放入锅内,旺火烧开,转微火熬煮至米粒开花后放入肉泥,煮开,小火维持5分钟,再加入碎菜末。再次煮开后,关火既成,可以加少许盐和麻油。
4. 宝宝青菜香菇粥的做法
早餐可以给宝宝煮小米粥,或者南瓜粥。午餐可以煮鲜虾蔬菜粥,晚餐,香菇瘦肉粥。
(鲜虾蔬菜粥)
大米 50g
水 380ml
鲜虾 5只
胡萝卜 30g
山药 40g
西兰花 1朵
核桃油
1准备好所需要的食材,鲜虾提前去头去尾
去虾线,西兰花提前焯水备用。
2,将洗好的米放入锅里加适量的水,大火煮沸后转小火,熬煮20分钟。
3、粥出现浓稠状加入胡萝卜粒。山药粒
4、加入虾仁。
5、熬煮约一分钟后倒入西兰花。
最后滴几滴核桃油,还有海苔粉调味就可以吃了。
(香菇瘦肉粥
步骤1
食材准备:大米、香菇、瘦肉(肉末)、姜丝、葱花
步骤2
香菇切条备用
步骤3
锅里倒水,烧开后倒入大米,倒几滴食用油,加盖,大火煮20分钟左右至米粒变软。 20分钟后倒入香菇、瘦肉、姜丝搅匀,继续煮3-5分钟火可以调小点
步骤4
煮好的粥里加适量盐、鸡粉、胡椒粉调味 倒入葱花搅匀 盛出即可~。
小米粥,跟南瓜粥都比较简单就不介绍了。小米粥只有熬熟了就可以吃。南瓜粥。取一小块南瓜去皮洗干净蒸熟。大米煮成粥后。把蒸好的南瓜捣成泥加入白粥中搅拌均匀再加入适量白糖即可食用。
5. 宝宝辅食香菇肉粥
材料
主料:香菇3朵、虾皮5g、瘦肉50g、大米100g、薏仁30g、燕麦50g;辅料:油适量、盐适量、味极鲜适量、水淀粉适量、白胡椒适量
香菇虾皮瘦肉粥
1
将大米薏仁泡水,我是前一天晚上泡的,第二天早上煮粥
2
把瘦肉加盐,味极鲜、白胡椒,腌制
3
香菇切丁,备用
4
把香菇、泡好的大米薏仁,一起倒入锅中加水,大火煮开,改小火
5
等粥粘稠时,加入虾皮
6
放入燕麦
7
最后放入肉煮至肉变色,出锅
小贴士
1.依据各个口味,放入胡椒,有些人不喜欢,可以不放。2.肉一定要用水淀粉腌一下,这样可以保持肉的鲜嫩
6. 婴儿辅食香菇瘦肉粥的做法
香菇瘦肉粥:
材料:瘦肉1块(猪腱肉最好,也可以换成牛肉)100克,香菇2-朵?芹菜、虾干各30克?(这些东西你想放就放,不爱吃就不放)红葱头2-3粒、白米50克调味料:A料:酱油1小匙B料:胡椒粉1/8小匙做法:
1、虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。
2、香菇泡软,去蒂、切丝,瘦肉切丝放入碗中加一半A料拌匀备用。
3、白米洗净,放入锅中加2杯半水大火煮滚,改小火煮成半熟稀饭。
4、锅中倒入1/2大匙油,放入红葱头以中火爆香,加入香菇和剩余的A料快炒,最后加入绞肉、虾干炒熟,盛起,加入半熟稀饭以中火煮开小火慢煮约15分钟,再加入B料及芹菜末,即可食用。
7. 宝宝香菇蔬菜粥的做法
原料:大米150克、鱼肉100克、鲜香菇4朵、芹菜50克、姜丝2克、盐、胡椒粉适量。
做法:
1、大米洗净,浸泡一会,放入锅中,加约8倍水煮粥 2、鱼肉切成薄片,放少许盐和胡椒粉腌一会。
3、香菇洗净去蒂,切成片 4、芹菜洗净,切成丁。
5、米煮至软烂后,放入香菇片。
6、再放入鱼片、姜丝,搅散,煮至粥沸,再煮5分钟 7、倒入芹菜末,略煮片刻即可。最后加少许盐搅拌均匀 TIPS:
1、一般的鱼肉都可以,最好选择鱼刺少的鱼 2、鱼肉切片尽量切薄些,易熟且口感好 3、如果用泡发的干香菇,泡香菇的水可以用来煮粥,味道更香 4、其他煮粥窍门请见这里:一碗白粥。
8. 香菇青菜粥的做法宝宝吃
小白菜香菇粥
材料:大米1碗,香菇120克,小白菜160克,瘦肉1小块,淀粉盐料酒适量
做法:
1、把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。香菇、小白菜洗净。把洗好的香菇切成丁,小白菜切碎。
2、大米淘好后用清水浸泡一晚。放入电饭锅中,按下"粥/汤"键。煮至米粒开花。把腌好的瘦肉丁用开水烫一下。沥出水分放入粥里。加入肉丁后搅匀,加入切好的香菇丁。盖上盖接着煮。待粥再次煮开后煮二分钟。加入小白菜碎加少量盐调味,搅拌均匀即可切断电源
小白菜汁:
材料:小白菜100克,水适量。
做法:
1、小白菜清洗干净,控水。将叶子撕下来备用;
2、开水焯透,捞出控水,自然晾凉;
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥;
4、将打好大小白菜泥过滤,取汁水即可。