每天吃生姜对肾脏有害吗？

每天吃生姜对肾脏有害吗

每天吃生姜对肾脏的危害不是特别大，但大量使用可能会危害其他器官。

《国药典》中记录，生姜归脾、肺、胃经，可以治疗风寒感冒，脾胃寒症，畏寒呕吐，肺寒咳嗽等，对于肾脏没有直接的影响。

如果每天适量的吃生姜，可以改善食欲，温胃温肺，对身体有一定的好处。但如果每天大量的吃生姜，或者将生姜作为一种药物来盲目使用治疗疾病，这种情况可能会伤害身体，伤害到胃、脾、肺，严重的还会出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。

如果喜欢吃生姜，可以每天适量的少吃一点，如果有肾脏疾病，应该及时到医院进行正规的治疗，不要盲目使用偏方。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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夏天吃姜好吗？哪个季节不适合吃姜？

自古就有“生姜调百病”的说法，夏天吃姜也是中国传统的习俗。

一、夏天吃姜竟然有这么多的好处！

1、天热还要补阳？

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方！

人的活动节律本来是和自然的阴阳节律高度一致的。当人体顺应自然的阴消阳长时，身体会维持健康的状态，调理也会事半功倍。如果不一致，身体可能就会出现状况，感觉到不舒服。

夏季是万物生长最茂盛的季节，人体的阳气处于蓬勃向外发散的状态。阳气在外，体内较寒，吃一些温性的姜，正好起到温煦的作用。在冬天，虽然外部寒冷，但阳气藏于体内，吃一些偏凉性的萝卜是可以中和一些积热的。

2、吃姜暖身又暖胃

夏日里，总是待在空调房，感冒的发生率比中暑的多。长期吹空调导致四肢酸痛时，可以煮一些热姜汤，用毛巾热敷酸痛的地方，有舒经活血的作用。

一些人忍不住吃冰棍、冷饮，而且吃的次数很频繁，导致脾胃虚寒，甚至出现腹痛、腹泻等症状。生姜有散寒、止痛的作用，可促进血液循环，温和脾胃，预防感冒。但需要提醒，不是说有生姜，就可以放心大胆地吃寒凉的东西了哦。

生姜还对大脑皮层的呼吸中枢和运动中枢有兴奋作用，能提神醒脑，有力抵抗“夏打盹”。

3、宝宝食欲下降，菜里加一点姜吧

天气一热，出汗过多，消化液分泌减少，食欲也就跟着减少。很多人食量减少，吃什么都没有胃口。

夏天宜吃姜，什么时候不适合吃姜呢？

二、这个时候居然不宜吃姜？

1、哪个季节不适合吃姜？

哪个季节不能吃姜？没有绝对的答案，但秋燥的时候是不太适合吃姜，特别是热性体质的人。秋天气候干燥、空气湿度低，容易使体内的津液、水分缺乏，引起上火，损伤肺脏。这是如果吃生姜，便是“火上浇油”。

2、晚上为什么不适合吃姜？

还有一句耳熟能详的话是“晚上吃姜如吃砒霜”。实际上，没有这么严重，只是晚上吃姜不能顺应身体自然的规律。

中医认为，晚上阳气消减，阴气增加，人也要顺应这个节律，要休息，要安静下来。晚上吃姜会使阳气振奋，与自然规律相悖。建议还是少吃一些，在白天或早上吃姜更好。

三、夏天的必备技能 —— 煮姜汤

在夏天，很多具体的时间点都适合吃姜，而且大多数家庭的厨房里都备有姜，可以做配料放在菜里，可以配着螃蟹、鱼等海鲜一起吃，还可以沏茶喝。受寒后泡一杯生姜红糖水，暖胃散寒、补血益气。

姜可温阳、散寒、增进食欲，夏天适宜，但也不要吃得特别多，根据实际情况来。凡是有度，物极必反。同时需要提醒的是，表现为便秘、咳黄痰、手脚心热等积热体质的人不适合多吃姜，这会加重热证。

夏天吃姜好。

1、排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。　

　2、防治肠胃炎。夏季，细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。　　

3、健脾胃。夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。　　

4、增加食欲。炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃黏膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。

我觉得一年四季都可吃姜。