日常生活中，我们经常会用到生姜，生姜对于身体是有很大的好处的，而且生姜不仅仅可以食用还可以用来泡脚。那生姜泡脚对于人体来说到底有什么好处，为什么有很多人都想要用生姜来泡脚呢?
一、提高睡眠质量
其实用生姜来泡脚，对于人体的好处，最大的体现就是能够让一个人睡得更加的安稳。能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。
二、祛除风湿
另外，用生姜来泡脚，是一些风湿病人祛除风湿的好办法，生姜本身就具有祛除风寒的效果，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
三、治疗感冒
生姜还可以祛除风寒，如果是感冒的话，在睡前用生姜泡一泡脚，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。用生姜来泡一泡脚，时间不长就会感觉到鼻子开始疏通，全身温度也会上升，对减轻感冒有很大帮助。
生姜切片用于泡脚，具有温中散寒，祛风湿，通络等作用，说通俗点的话，就是有活血，祛湿寒的作用，但是这需要注意的是：
一，每天取拇指大小一块，约30克左右，当然稍多些更好，切片，放入3千一4千毫升左右的水中，加热至稍沸腾，（这个环节不可轻视），待合适温度泡20分钟左右，中间可略加热水。
二，必须持之以恒。坚持一段时间后，自感足部湿凉的症状明显改善，走路亦有轻松感，对身体的健康具有极好的作用。
三，如能适量加一些具有活血作用的红花，效果更好。
这个家庭保健的方法，方便经济（按每一斤平均5元，一个月用2斤半至3斤，只需十几元），简单易行。
生姜水泡脚有什么好处,生姜水泡脚的功效？
能够起到消炎杀菌的功效，也能够起到暖身的效果，特别适合在寒冷的冬天进行泡脚，而且也有助于睡眠。但是如果出现了脚气，使用生姜泡水是不能够治疗的，最好可以采取抗真菌的药膏来进行治疗，可以给局部涂抹达克宁或者酮康唑的药物来治疗。
用姜泡脚会上火吗？对身体有好处吗？
用生姜泡脚一般是不会引起上火的，因为本身生姜仅仅是接触皮肤，生姜虽然具有一定的驱寒、祛湿的作用，但是因为是接触皮肤，所以作用没有那么大，一般是不会引起上火的。使用生姜泡脚不但不会上火，还具有很多保健的作用。
因为生姜具有活血行气的作用，通过使用生姜泡脚，可以有效的促进人体下肢的血液循环，可以有效的增加脚部和腿部的体温，并且可以间接的让热量被人体吸收，可以起到非常好的驱寒并且暖体，散寒而且可以有效的去风湿的作用，同时生姜具有通络活血的作用，对于改善人体的血液循环帮助很大。
而且生姜具有一定的抗炎的作用，如果是对于一些有脚气或者是脚部感染的人群来说，生姜具有很好的抗炎杀菌的作用，所以对于有脚气的患者，还能够有效的改善脚气的症状。
使用生姜泡脚可以起到很好的预防感冒的作用，而且对于一些感冒比较轻微的患者，通过使用生姜泡脚，还能够有效的改善本身感冒的症状，可以有效的增强身体的抵抗力。
使用生姜泡脚可以有效的提高睡眠质量，因为在睡前通过使用生姜泡脚，可以有效的缓解身体的疲惫，能够让身体得到充分的放松，所以可以有效的提高睡眠质量。
生姜泡脚可以有效的预防风湿骨病的发生，因为生姜的祛湿散寒的作用，可以有效的排出体内的湿气，能够有效的预防引起湿气入侵导致的风湿骨病。
所以生姜泡脚的好处是有很多的，而且不会引起人上火，所以平时可以养成生姜泡脚的习惯。对于保证身体健康，提高身体抵抗力有很大的帮助。
用姜泡脚是指，用人们日常炒菜调味的生姜切成片，然后放入锅内加水煮开后，另兑水用于泡脚。生姜的用量一般切4至5片。兑水后的温度一般是40至45度，以稍烫但脚能下为宜。用生姜水泡脚主要作用是，活血通络，促进人体未梢组织的血液循环，还有驱出体内部分寒湿的作用。故常用于冬天和初春。用姜水泡脚不但不会上火，而且对家中有畏寒怕冷或身体虚弱的人，效果更好。