用生姜是可以搽足三里的，可以增强抵抗力，促进血液循环等作用的，但是要注意力度不要过大，以免导致皮肤损伤。平常可以适当的参加户外活动，多跑步，多爬山增强抵抗力，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉鸡蛋等食物，平常不要劳累过度，不要熬夜，每天晚上十点钟左右就要睡觉了。
姜怎样保存好？
你好，我是熙阳，很高兴回答你的问题。生姜怎样保存？我的回答是：生姜是一种用途很多的调味品。在烹饪中运用十分广泛。它对食物具有去腥、杀菌和调味的作用。生姜也可以用来做药，有很好的去寒效果。记得我去了两次鸡足山，每次都要喝一碗生姜红糖水来驱寒。喝完后，全身暖暖的，还微微的出汗，那效果真的很好。鸡足山海拔3200多米，每天早晚空气潮湿。气候寒冷，有好些朋友在山下感觉很热，穿着极少的衣服就上山了，但到了山顶，才发现是个错误的选择，只好又租衣服，又喝生姜红糖水来驱赶寒冷。如果是受冷感冒，也可以喝生姜水来发汗，这样可早些驱除疾病，恢复身体。
生姜用处和好处都多多，我们制作菜肴或是腌制食物的时候都会用到，生姜虽好，如果买多了回来，一下吃不了这么多，那怎么办呢？有没有什么好的方法可以长时间的保存生姜。答案是：有。我们都知道，生姜如果用不完，经过长时间的摆放，就会出现干瘪和腐烂，这样就不能再继续食用了。因为会产生大量的有毒物质和细菌。那下面就来跟朋友们分享四种生姜的保存方法。
第一种：隔离保存法：
生姜清洗干净后，自然晾干，用一些保鲜膜，里面放入一些食盐，把生姜紧紧的包裹住，放在阴凉的地方保存。因为食盐有吸收湿气的功效，这样生姜可以放置很长时间不会坏。用过后，把生姜的切口涂上食盐，再紧紧包住即可。
第二种：土埋法：这个办法跟上面的基本上差不多，就是用一只空的较大的花盆，在里面放上沙土，然后挖个坑，把生姜埋进去。只要露出一点头就可以了。这也是隔离空气的一种办法。
第三种：冰冻法：把生姜洗净，然后去皮，冲洗干净后，装入保鲜袋中扎好口，放入冰箱中冷冻。是冷冻不是冷藏哟，这样要用的时候取下一块就可以，味道跟新鲜的一样。
第四种：避光法：将生姜用报纸或是厨房纸包裹起来，放在阴凉通风的地方保存即可，这种方法最方便。
以上是四种保存生姜的方法分享完毕，都能长时间的保存，而不会出现干瘪和腐烂和情况，希望对朋友们有所帮助。
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自己动手，美味常有！我是熙阳，请朋友们多多关注+评论，熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读。谢谢大家！
我从一个卖生姜的那里了解到生姜怕冷又怕热，温度在10-15度之间最好，用纸包起来再用薄膜包在外面就可以。这样可以保存1-2个月。
生姜怎么治疗失眠？
生姜能治疗失眠吗？什么方法
生姜不能治疗失眠。
生姜具有发汗解表、驱风散寒的功效。还具有抗菌、保护胃黏膜、止痛、抗运动病、促进消化、保肝、利胆、镇痛、抗惊厥、抗氧化、抗微生物、抗血小板聚集、解热、镇痛、抗炎等作用。主要用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、反胃、痰饮喘咳、泄泻以及鱼蟹、菌蕈等食物中毒，还可以治疗细菌感染引起急性肠胃炎。但并不具有治疗失眠的功效与作用。
引起失眠的原因有很多，一般认为失眠是由精神压力，社会心理因素以及某些慢性疾病等因素引起的。根据不同的失眠原因可以选择不同的治疗方法，包括心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等。因此，患者最好先去医院由医生诊断明确病因后，再根据诊断结果选用合适的治疗方法。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核
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