热敷脚有什么好处呢？
好处一刺激穴位，通经活络热敷脚可以刺激穴位，通经活络。人们常说“脚底是第二心脏”，这是因为人体的12条经络有6条是经过脚底的。脚的健康与否也影响经络气血的通畅，人体的足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经等等6条重要的经络,都是从足部通过,当经络无法通畅,其所主的功能也会受到影响。大量经络从此经过意味着脚部较别处更多的穴位，时常热敷可刺激局部穴位从而疏通局部气血经络。
好处二改善疲劳，帮助睡眠人只要动起来就会使用到脚，往往一天下来我们的脚都疲劳不堪。适当的热敷加一点儿按摩可以很好的缓解脚的疲劳，从而改善睡眠。
好处三改善脚冷很多人都有脚冷的毛病，我们一般说此类人阳虚。热敷是为助其火热，火热为阳邪，其性炎上，可帮助脚底散寒，并从下走向上趋势，改善脚冷症状。
好处四改善多个脏腑功能人们常听说耳穴，而不知脚也是全身多个脏腑器官的功能反射区，如下图
适当的热敷可使脚底个个功能区得到改善从而有调理全身的效果。
感冒把生姜炒干了敷在脚板心上可以吗？
感冒的患者可以将生姜炒干了，敷在脚板心上，有一定的治疗效果，但是如果食用上述的方法，患者的感冒症状逐渐严严重，并且有引起肺炎会一样的可能性需要积极的口服药物治疗，并且严重的需要在医生的指导下使用药物治疗，可以缩短疾病疗程。
十个月宝宝鼻塞，能用生姜敷脚底吗？
宝宝鼻塞有几种方法可以处理，我经常做的方法有两种，效果都比较好好，我分享给你，你试一试，鼻塞还是很难受的，特别是那么小的小宝宝。
流鼻涕一般都是受寒所致，要给宝宝保暖，主要后肩需要吹到凉风。给宝宝塞上汗巾，有时宝宝玩的激烈就出汗了，出汗了要及时擦汗，并把汗巾更换掉。
第一，先回答你，可以用姜水热敷脚底，但一定要注意温度，小宝宝的的皮肤嫩一不小心就会烫伤，所以毛巾先在自己手背上试一试温度，不烫手背为好。还可以使用更安全的办法，推拿。
第二，推拿手指，推拿大拇指的两侧，慢点推，或大拇指背，重指根部推到指尖，直推个2-3分钟。再大拇指面旋推补脾，在大拇指指纹一面旋推，也是推上2-3分钟。
第三，给宝宝穿上厚点的袜子，家里是凉地板的话不要让宝宝直接踩在地板上，感冒没有好之前保暖主要，不管穿的好不好看，只要温度，不用风度。（很多宝妈觉得穿多了不好，小孩是阳刚之体，要冻一栋，认为可以比大人少穿。）
宝宝鼻塞先要找原因，建议先不要用生姜敷脚底。宝宝太小了！
还是建议先查看宝宝的鼻子，看看倒底是因为鼻屎太多塞住鼻孔造成不能呼吸，还是因为疾病的原因倒致的鼻塞！
对于鼻屎太多塞住宝宝的鼻孔，我有两种方法：
第一种：宝妈可以先拿一个洗干净的碗，再用开水烫下，然后倒一口温开水在碗里，再拿一个医用棉签（一定要是医用的，因为经过消毒杀菌了的，防止宝宝鼻黏膜不被细菌感染）把棉签头上的棉花慢慢拉出一些，然后搓一下形成一条棉花棒，然后用棉花棒吸取碗里的水，滴两到三滴在宝宝的鼻子里，等半分钟，你会发现鼻屎变软了，再用棉签上搓出的棉花棒伸进宝宝的鼻孔里将鼻屎勾出来！有时在鼻屎被滴水打湿后，宝宝会跟着打喷嚏，鼻屎也会跟着喷出来。
第二种：许多人喜欢用宝宝吸鼻器，这个也可以，对于鼻涕湿的可以，鼻涕如果太干可用以上第一种方法滴水将其打湿再吸也是行的，但不推荐在宝宝因病老在反复流鼻涕的时候，吸的多很容易伤到鼻黏膜的。
我个人比较偏向于以上第一种方法。因为宝宝经常会因吸入灰尘多而产生鼻屎塞住鼻孔，我宝宝几乎一个月有二到三次需要用到这种方法！
如果因感冒引起的鼻塞，在就医及吃药的同时，宝宝还有鼻塞我推荐以下方法：
第一种：水蒸汽法，对于不会走路的小宝宝也挺适用的，待宝宝睡着后，斜抱住宝宝，倒杯开水对着宝宝鼻子让宝宝吸入水蒸汽，杯子和鼻子的距离保持最少6厘米的距离太近会烫伤宝宝，吸入的水蒸汽能让宝宝的鼻子通气，并稀释鼻子和喉咙的痰液，吸几次后，鼻子就不塞了，部分痰液会随鼻孔流出，另一部宝宝会吞下或吐出。这种方法类似于雾化，我觉得比雾化好，因为雾化里配了药，一天是限定药量的，所以限定了一天的雾化次数。但这个水蒸汽法一天内可以根据鼻塞的情况多做很多次，只要宝妈们耐心一点！
第二种：温水敷鼻法，将温开水倒入宝宝洗脸盆，放入干净毛巾打湿，然后揪干毛巾敷在宝宝鼻子上，反复几次宝宝鼻塞就会有缓解了。
上以两种方法可以换着做，这样既不伤宝宝，也能帮宝宝缓解鼻塞的痛苦。
希望我的推荐能帮助到你，如果还有疑问，请给我留言！