多吃素菜就越健康对不对，为什么？

多吃素食就健康，是不对的！

人要根据自己的需求，合理饮食，不能够走另一个极端！

不管吃什么，只要保证营养均衡，身体就会越来越健康！

如果一味强调多吃素食，造成营养不良，身体的免疫力下降，各种疾病就会趁虚而入。

在四十年前，人们因为营养不良，社会平均寿命不足六十岁，从一个侧面反映了素食对人体的健康、是存在威胁的！

素食是相对于营养过剩而言的。不是生活的先决条件！