中医是治未病，真直正病了找西医。
这个提问我的重点分成两个部份：
一是如何看待中医：
而我如实的引述，一位学西医华人医师在美国看中医时，求诊的过程，中间还有跟她先生的对话。
材料来源：换日线专栏
作者： Dr.Phoebe
学西医的我，第一次在美国看中医：「传统医学」转变中，「只要对病人好，为什么不」？
由于住在美国多年，这是我成年之后，第一次在美国看中医。中医师头发灰白，酷酷地带着眼镜，背后放着声量不小的摇滚乐，只见他熟稔地开始把脉、检查舌头、耳朵、手掌等等。
接着神奇的事情发生了── 他就有如 X 光机一样，把我多年的病史一字一句地吐露出来，而且和西医师的诊断完全吻合。除此之外，那些我没有好好被西医师检查过的器官功能，他也都直截了当的告诉我现今状态，甚至我脾气好不好、平日心情如何等，都逃不过他的诊断。
看诊完毕之后，他针对我的身体问题，开了一瓶中药，要帮我治疗一个月。
西医老公的质疑：「药包里面是什么？治疗方式有根据吗？」 我带着那瓶中药，回家和我的西医老公分享整个看诊经验，换来的却是他的大翻白眼。
他再问我：「知不知道这瓶中药里面，到底包的是甚么？」我说不知道，但我只觉得这中医师太神准了，而且从来没有任何一位西医师，能够把我的身体状况分析得如此正确又透彻。 但在西医出身的老公眼里，还是对这种种的治疗半信半疑──毕竟西医讲求的是证据，是科学实验证明，不然在他們眼中，一切中醫的治療，就和「控八控控」推銷的膏丹丸散沒啥差異。
我至今還是不知道，到底中藥裡包的是甚麼，但我只知道，在被中醫師開的藥調理之後，我的症狀完全改善，且有了非常好的結果。 最後連我那西醫老公都嘖嘖稱奇，且不得不承認單就這場「 PK 」的最終結果而言，是中國人幾千年的老祖宗智慧，打敗了西方醫學之父希波克拉底。
第二接下来我来谈谈中医如何养生：
在现今社会，很多人都有一套自己的养生方法，而有些人则人云亦云，一味盲从。
中医养生伟大的精髓是观念， 绝非西医精细分科下的头痛医头脚痛医脚，把人当机器零件一样拆修，中医养生博大而精微以下略述
中医的养生观 ～黄帝内经里面一套很完整的养生学说散见于素问灵枢各篇，
一 、 天人合一的养生观
二、陰陽平衡的健康觀
三、身心合一的整體觀
四、保持恬淡虛無的心境
平日人们只注意到身體的健康，身體的锻練，而忽略了心靈的保健,早在两千多年前的中医内经，就提到一个养心靈的方法，「恬澹虚无」四个字，恬就是安静,淡是朴素-虚无是不被物欲所蔽,也就是清心寡欲,无忧无虑,能够作到「恬淡虚无」,心灵方面也就百毒不侵了