2到3斤左右
一条市面上比较常见的动带鱼重量大概在2到3斤左右，买完整的一条价格在50块钱以内，一般一整条带鱼可以适合3到4个人吃，所以如果是普通家庭的话，一次性买一条带鱼是比较不错的，带鱼的营养丰富，肉质鲜美，用来红烧也特别的好吃。
带鱼300到500，说明一箱当中，单条带鱼的重量在300g-500g之间。带鱼300-500，属于进口带鱼的标准，表示的是重量。
一条带鱼大概多少斤？
一条带鱼大概的重量是不相等的，大的带鱼有五百多斤重，比如深海皇带鱼，小的就是我们常见的东海带鱼，渤海带鱼，它们的重量最大的重量在三斤左右，小的在半斤左右，还有更小的，我们国家就不建议捕捞了。现在海洋鱼类资源有枯竭的趋势，我们应该尽量少的开发海洋渔业资源，保护海洋生态环境。
带鱼个头有大有小，一般南方的带鱼个头大，生长期快，一条带鱼大的有10多斤的，但口感不是太好，北方的带鱼个头小一些，生长期慢，口感相对来说好的多，一条带鱼1斤左右，就不小了，这也主要跟地区水温高低有很大关系，带鱼营养丰富，口味不错
一条带鱼小的几两，大的1.5斤左右，正常带鱼一般在半斤左右
野生带鱼和养殖带鱼哪个营养成分好
野生带鱼
带鱼没有养殖的，都是深海野生鱼。带鱼属于深海鱼类，在深水中才能使体内压力和外界的压力平衡。一但到了浅水水，内脏由于和外界的压力不能平衡，就会破裂。所以带鱼是没有养殖的，这也是我们在市场上看不到活带鱼的原因。带鱼的营养价值：带鱼具有较高的营养价值，带富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
带鱼和平鱼哪个营养丰富?
带鱼营养丰富。
带鱼比起平鱼略胜一筹,带鱼是深海鱼,营养价值更高一些,更加美味一些。带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱼。
平鱼，是我们常说的银鲳鱼中的一种，属鱼产形目，鲳亚目鲳科鱼类。体形侧偏，头胸相连明显，口、眼都很小，两颌各有一行细牙。常见的鲳鱼多为银鲳、江浙一带渔民也叫鲳片鱼、平鱼、扁扁鱼等。
带鱼的营养价值
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。
此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。