1.都挺好
2.豆浆是饮品，豆面粥是粥，但是俩个的营养价值都是差不多的。
豆浆就是把豆子磨碎，豆面粥就是放上豆子熬的粥。
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
豆面粥是各种豆子（绿豆，红豆等）加米熬的粥。
熬粥是用大火烧沸后小火慢慢熬制而成。打豆浆是豆子泡好后用豆浆机打出浆，或者是石磨磨成浆再煮熟饮用。两者的区别一个是粘稠的半流食，一个是液体的流食。
是一样的，而且更好，因为打了豆浆以后豆渣好多地方都扔掉了，那里面其实还有好多营养的，所以整个吃豆子的话营养会更全面。补充：豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
一天两杯豆浆多吗？
豆浆的营养价值和功效是我们都很清楚的，但是我们经常听一句话，凡事都不要太过，那么对于饮食也同样适用，如果一种东西每天都吃，而且摄入的量还很多，时间久了就会腻，还对胃不好，那么对于豆浆而言的话，一天最好喝两杯就行了，因为豆浆里面还有大量的蛋白质，它是粗粮的一种，过多的摄入会导致胃的吸收能力下降，那么就会造成营养价值大打折扣的现象，不要食用太多。
可以了，但最好不要多于两杯
豆浆中含有丰富的优质蛋白质，比较容易被人体消化吸收，一般建议在早餐过后喝一杯豆浆，有利于身体的健康，优质的蛋白质一般情况下是不建议在空腹的时候喝，会导致蛋白质的吸收利用于减少。
一般一天1到2杯豆浆，可以满足人体的蛋白质需求量，每天坚持喝1到2杯豆浆，有利于身体的健康，可以增强人体的免疫力，改善肠道功能。