三周岁的宝宝可以多喝一些牛奶，多吃一些蔬菜水果类，牛奶营养价值比较高，所以对孩子身体生长是有一定帮助的，而且蔬菜和水果可以补充维生素类，对孩子也是有很好的帮助，三岁宝宝的话可以每天适当的吃一些肉类，但是不能吃的太多，吃多了会容易导致消化不好。
母乳10个月还有营养吗，添加什么辅食好？
母乳10个月是有营养的，但由于这个阶段的母乳已经不能够满足宝宝的生长发育需求，所以宝宝需要通过添加辅食，来增加营养，一般这个阶段可以添加富含强化铁的米粉，蛋黄，肉泥，肝泥，菜泥以及水果等，同时可以补充钙剂，补充鱼肝油，并且让宝宝适当的晒太阳。
三岁宝宝营养早餐，早餐多吃些什么食物好呢？
是可以吃一些牛奶，豆浆，燕麦片等一些食物，但也要注意用量，如果一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定负担，也可以在餐前吃一些苹果，橘子，猕猴桃，香蕉等，也是有利于宝宝身体健康的，这个时期宝宝生长得速度也是比较快的，平常也要注意营养均衡，避免出现偏食的情况。
婴儿辅食之苹果加土豆放一起，宝宝特别喜欢吃？这样放营养高吗？
苹果和土豆放在一起营养很高，土豆当中有着丰富含量的微量元素，比如，丰富含量丰富的钙，磷，铁等矿物质及维生素C。而苹果也是富含矿物质和维生素的辅食，两者放在一起吃，能有效促进宝宝消化果胶也能帮助缓解轻度腹泻，两者是很好的搭配，有苹果的香甜和土豆的香气会提高宝宝食用的兴趣。
一周岁宝宝可以吃什么饭菜，好做又营养的？
宝宝的营养餐：白菜豆腐鱼片汤
小宝宝的营养食谱：营养果汁蛋黄糊
宝宝的营养美食：炒制的营养麦片