对小学生午餐的建议和想法?

淘菜谱 2023-01-26 20:23 编辑:yyzn 96阅读

随着双减政策的推行,现在大部分学校都提供午托和晚托班。学生的午餐很关键,食材安排的是否营养合理关系到每个在校用餐的学生的成长。我认为在配餐上可以在以下方面考虑:热量,荤素搭配,水果,酸奶,少盐,色彩搭配以及南北方学生的饮食区别。现在有很多孩子有肥胖的烦恼,所以在保证营养的同时热量一定要把控好。

还有因为现在人才的流动性导致一个地区会有南北方学生,饮食上可以考虑进去,让学生有适当的选择性。饭后提供酸奶,当季水果等。

小学生正是长身体的时候,所以饭必须吃出营养吃出健康,特别是午饭更是不能马虎。孩子早晨起来的早,忙着上学,早餐吃不下,象征性吃点就上学去了。

上午课时多学习比较紧张,中午放学回家对吃饭特别渴望,所以家长要早点给孩子准备一桌丰盛的午餐。青菜,肉蛋不可少。

小学生在校午餐的优点和缺点?

小学生在校午餐的优点:帮助学生培养平衡膳食观念,学生从中可得到许多营养知识。克服各种不良习惯,学生中常见的蛋白质摄入不足及能量分配不合理,通过在学校午餐可以得到合理解决,集体午餐,加深师生间及学生间友好关系,锻炼学生生活自理能力,培养劳动协作及服务于集体的精神。

缺点:保证平衡膳食。

优点是避免了来回路上浪费时间,缺点中午无休息地点。