可以的。但是要根据人群
1、适宜人群：一把人群均可食用。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。
2、章鱼禁忌人群：有荨麻疹史者、癌症患者忌食；胆固醇高、胆结石、高尿酸血症、痛风者少食。
材料和调料：
1、材料：鲜竹笋1个、胡萝卜1个、章鱼 半个、花生1把
2、调料：食盐适量、姜1块
具体做法：
1、骨头先飞水
2.除节瓜外，所有材料放进瓦罐加足水烧开，一小时候放节瓜，也可以同时放（节瓜去皮切大块）
3.小火两个半小时，落盐调味。
营养价值：
1、鲜笋还含有铁、胡萝卜素、维生素B1、给生素B2、维生素C等，鲜笋所含有的大量纤维质；
2. 能促进肠道的蠕动，可防便秘，也是肥胖者减肥的佳品。
能，具体做法如下：
1、笋去皮，切片，沸水加一点盐焯下
2、八爪鱼切片，再煮锅水，水里放几片姜，把八爪鱼焯熟。
3、炒锅放一点油，放蒜，把五花肉先炒香盛出备用，放蒜，下笋片，翻炒一会，加入肉片和八爪鱼，倒料酒，放雪菜，加点白胡椒粉，翻炒一会再加点鱼露，撒葱花就完成。