芹菜炒肉怎么做?

淘菜谱 2023-04-01 20:02 编辑:admin 140阅读

一、芹菜炒肉怎么做?

主料:芹菜300g

辅料:油适量、盐适量、猪肉适量、酱油适量、葱适量、红辣椒适量、味精适量

步骤:

1、芹菜去叶洗干净

2、锅中放水,把芹菜烫一下

3、猪肉切成肉丝

4、烫好的芹菜沥干水分切小段待用

5、红辣椒切丝,葱切小段

6、锅内热油,七成热,倒入肉丝迅速划散炒至肉丝发白

7、加葱花酱油炒匀

8、再放入切好的芹菜

9、加入适量盐

10、再放入红辣椒均匀翻炒

11、关火,加适量鸡精即可出锅

芹菜的营养价值

芹菜对于高血压患者有很大的缓解作用,但是在其他方面也有缓解作用,芹菜食欲粗纤维食物,能提高食欲,帮助消化,另外芹菜含有丰富的铁物质,铁属于一种微量元素,但是对人体健康却有很大的帮助,芹菜具有药用价值,可用于治伤风、流感、失眠、消化不良和关节炎。

1、准备芹菜一小把,先撕去老筋,择去叶子,洗净后把宽一点的芹菜段,从中间划开,这样更容易入味。再用手码平,切成四厘米长的段,放入小盆中备用。准备胡萝卜一小块,切成长条,和芹菜放在一起。

2、猪瘦肉一块,先切成薄片,再切成肉丝,放入盆中。接下来我们把肉丝腌制一下:盆里加入食盐1克,胡椒粉0。5克,料酒适量去腥,生抽3克,老抽1克调色,用手抓匀,使肉丝和调料充分入味。再加入少许水淀粉,用手拌匀,加入淀粉可以使肉丝更加鲜嫩。准备生姜一小块,切成姜片,放入盆中,大蒜两粒切成蒜片,和姜片放在一起,抓入几粒红干椒备用。

3、锅内烧水,加入一勺食盐,搅拌化开,用来增加食材的底味。等水烧开后,下入芹菜和胡萝卜,用勺子翻动几下,使芹菜受热均匀。焯水1分钟左右,倒出控水拔凉,这一步可以使芹菜更脆。

4、另起锅添入食用油,充分滑锅后倒出,再添入半勺凉油,这一步是起到热锅凉油,食材不容易粘锅的目的。然后倒入腌好的肉丝,用勺子连续搅散,倒出控油备用。

5、锅内再添入少许底油,倒入姜蒜和红干椒爆香,加入蚝油3克,搅拌化开,倒入芹菜,快速翻炒几下,倒入肉丝,继续翻炒几下。从锅边淋入少许料酒去腥,翻炒均匀以后,起锅撤火开始调味。加入食盐1克,鸡粉0。5克,白糖0。5克提鲜,开大火,快速翻炒10秒钟,淋入少许明油,简单翻匀以后,即可关火起锅装入盘中。

材料:水芹、里脊肉、辣椒粉、调料等

做法:

1. 将买回来的水芹叶子去掉,比较嫩的水芹,保留少许叶子也是可以的,且口感会比较全去叶的好;

2. 一般水芹长在水域附近,容易粘有一些水生物,清洗的时候多洗几遍;

3. 将水芹切成小段,肉切丝;

4. 放入一些油,先将肉榨一下,调味,让肉先入味,稍微翻炒将肉盛出;

5. 利用油底炒新鲜的水芹菜,一定要大火烧透水芹。调一些盐、鸡精。翻炒均匀,再将肉一起合炒。临近出锅前,再来一小把干辣椒粉,再翻动几下即可出锅。

芹菜炒肉

食材:芹菜一把、里脊肉一小块、盐适量、料酒少许、生抽少许、淀粉少许、食用油适量、大葱一段、生姜一小块、花椒粉少许、味极鲜少许、香醋少许。

做法:

1、芹菜择好洗净后,切成3厘米的段,切好后放入盆中,加入清水,放入一勺盐,浸泡5分钟。

2、准备一小块里脊肉,把它切成肉丝,切好后放入盆中,加入半勺盐、少许料酒、生抽少许、一小勺淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。

3、准备一半红彩椒,切成丝,等下用来做点缀。

4、锅里加入少许油,油热后,把肉放进去炒一下,把肉丝炒至发白,葱姜放进去,放入少许花椒面,放点生抽,再加入点料酒,继续翻炒,再加入点清水,少放点盐、味极鲜,再放点香醋,盖上盖子大火炖开。

5、然后把芹菜倒进去,芹菜炒至微微发黄,把彩椒放进去,翻炒均匀。现在芹菜从黄色又变成深绿色了,现在就可以出锅了。

芹菜炒肉的做法很简单,最重要的就是要注重技巧,选择新鲜的芹菜和肉片是不可少的,芹菜可以清洗干净,切成段状,然后肉片把它切薄一点,下热油锅,大火翻炒出香味,再倒入芹菜和适量的调味料,然后下入少许水收汁5分钟左右,味道就会很好吃。

二、芹菜怎么做好吃家常菜 芹菜炒肉的做法

1、制作材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。

2、摘取芹菜杆,掐掉有叶子的一头,再把芹菜末端的根切掉,然后切成小段,瘦肉则切成小片,红辣椒去籽切成小片;

3、在锅内多放点油,待油开后,将大蒜和姜爆炒,下芹菜段和红辣椒片,加盐和味精,炒熟后装盘;

4、再放少许油,下瘦肉片,放酱油一小勺,加入少量水防止粘锅,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒重新倒入锅内和瘦肉一起炒。这肉片熟了马上起锅,装盘。

三、大锅菜芹菜炒肉如何做 大锅菜芹菜炒肉做法介绍

1、准备材料:芹菜500g,猪肉300g,盐适量,葱适量,料酒适量,酱油少许,味精少许。

2、将芹菜切段备用。

3、将猪肉切片备用。

4、锅中放油,油烧热后放入肉片炒至肉片变色。

5、肉变色后,加入料酒、酱油翻炒几下,放入芹菜。

6、翻炒几分钟,加入盐和味精,翻炒几下即可出锅装盘,一盘美味的芹菜炒肉就成了!

6、大锅菜芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜,也可以配以红辣椒,菜品红黄绿相间,色香味俱全,营养价值丰富,操作简单,容易上手,适合初学者。