一盘木耳肉片多少克？

一盘木耳肉片是80克，木耳炒肉片94 大卡/100克，黑木耳炒着吃的营养价值也是比较高的，可以素质草也可以炒肉吃，黑木耳当中的各种微量元素成分是比较高的，而且还具有一定的补钙的作用，所以说适当的吃一些对于身体来说是有好处的，还具有一定的促进消化的作用，所以说不管是什么样的食物都要搭配着来吃各种食物，荤素搭配好才能够有营养。