一、豆腐和青菜怎么炒好吃?
豆腐炒青菜的做法1.买来的老豆腐用刀切成厚2毫米,宽3厘米,长4厘米的小豆腐块。
2.买来的青菜择干净,放水里泡5分钟,再洗,洗净捞出控水。
3.锅中加油烧热,倒入切好的豆腐块,油不要烧大火,待豆腐块一面炸金黄时翻至另一面,两面都煎金黄色时捞出。
4.起锅加油烧热,倒入洗好的青菜翻炒,等青菜变色后放入豆腐块,翻炒均匀5.豆腐炒好后加入盐,鸡精调味后即可盛出来烹饪技巧小火慢炸豆腐,大火炒青菜切快速翻炒出锅。
1、干豆腐50克,青菜(芹菜、青椒、油菜、白菜、菠菜等)150克,植物油10克,精盐、味精、葱各适量。
2、做法:将干豆腐切丝或切片,用开水煮透,捞出控干水。青菜洗净切丝或切片。油烧热后,放入葱爆锅,煸炒青菜,放入干豆腐同炒,加入盐、味精炒匀即可。
二、木耳青菜怎么炒
青菜350g、泡发黑木耳100g、红辣椒1个、大蒜2瓣、菜油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量。
将泡发好的黑木耳洗净,改刀切成小块;将青菜洗净,把菜梗、菜叶分开切段。
将大蒜、红辣椒切丁备用;热锅倒入菜油,放入大蒜丁、红辣椒炒香。
倒入青菜梗翻炒一下;待青菜梗有点变软,放入黑木耳。
放入青菜叶继续翻炒一下,放入适量的盐翻炒均匀。
放入适量的白糖;炒到青菜断生,放入适量的鸡精即可出锅。
三、小青菜和木耳怎么炒
木耳炒小白菜清淡可口,而且营养丰富,还有清肠排毒的功效。木耳炒小白菜的做法极其简单,现给大家分享五种不同风味的木耳炒小白菜,看看哪种做法更好吃,更适合你的胃口。
木耳炒小白菜做法一
原料:木耳5朵,小白菜1小把,色拉油、盐、鸡精、蒜、葱、姜、白糖、酱油各适量。
准备:木耳用淘米水泡发,再用清水洗净,撕成小朵,沥干水分,备用。小白菜摘去黄叶,也用淘米水泡15分钟,清水洗净,沥干水分,切成3cm长的段。
制作:锅里放油,置火上。油7成热,放葱姜蒜爆香。放入小白菜,大火翻炒至断生。放入木耳,酱油,盐,味精,糖,再翻炒几下,就可以出锅了。
5种木耳炒小白菜的做法,木耳炒小白菜怎么做
木耳炒小白菜做法二
原料:小白菜300g,泡发木耳100g,葱花2g,味极鲜酱油5g,盐1g,八角1个,辣椒2个,花椒6个。
准备:新鲜小白菜用盐水泡洗干净。木耳泡发撕成小朵,葱花切丝备用。
制作:热锅热油爆香八角、花椒、干辣椒和葱花,加入小白菜迅速翻炒。然后放入木耳继续翻炒,加入味极鲜酱油和少许盐,炒匀出锅。
木耳炒小白菜做法三
原料:小白菜、木耳、红辣椒、蒜片、盐各适量。
准备:木耳泡发,洗净,撕成小朵。小白菜洗净,切成小段。
制作:锅热入油,入干红辣椒,蒜片爆香后倒入木耳,小白菜同炒,而后调入盐。翻炒均匀后出锅装盘。
木耳炒小白菜做法四
原料:干黑木耳15克,鲜嫩小小白菜500克,油、盐、鸡精适量。
准备:黑木耳用温水泡发后去蒂洗净控水,小小白菜择洗干净控水备用。
制作:锅内放油烧热,放入黑木耳炒2分钟,黑木耳遇油会炸,要小心被溅出的油烫伤哦。放入小小白菜,翻炒至小白菜变软变色,放入适量盐及鸡精翻炒均匀,立刻关火剩出,炒太久小白菜会出水的。
木耳炒小白菜做法五
原料:小白菜250克,木耳10朵,虾米20克,盐适量。
准备:小白菜清洗干净后,切成段备用。木耳用冷水泡一个小时,清洗干净,然后择成小一点的朵。虾米用温水泡一个小时,这样可以让虾米不会口感太干。
制作:锅中放少许油,油热后,先倒入虾米。虾米炒香后,再倒入木耳。最后倒入小白菜,加些适量的盐,翻炒均匀即可。
美味秘诀:
小白菜选要择嫩一些的小小白菜,炒的时候不会老,口感好。
用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。因为小白菜比较容易炒老,所以要最后放。
木耳在炒时候会有声响,建议将木耳的水份沥干些再炒。
营养功效:
黑木耳养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。黑木耳中含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛,洗肠,润肠,减少血液凝块,缓和冠状动脉硬化,减低血栓的作用。
小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍,是防治维生素D缺乏的理想蔬菜。此外,小白菜性平,味甘,可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。
折叠收起
用料
青菜 150克
干木耳 20克朵
盐 适量
生抽 1勺
小青菜炒木耳的做法
1、阳台上拔小青菜洗干净。
2、干木耳泡水后洗干净。
3、热油下木耳翻炒。
4、下青菜翻炒几下加盐和生抽,出锅。
5、疫情期不想出门,家里没有大蒜了。加点大蒜更香哦小青菜炒木耳的做法 步骤1