创造与魔法地三鲜怎么做

创造与魔法地三鲜怎么做

创造与魔法地三鲜的制作配方为茄子+土豆+青椒。茄子可以在七里香，温玉草原，牧野平原，落叶山脉附近采集到，土豆主要分布在沙漠周围的高地上，游戏中分布在枯骨山脉上。

创造与魔法食物获取攻略

食物主要分为两种补充体力和补充水分，水果一般是用来补充水分，采摘以后一般可以直接使用。补充体力的食物一般需要处理，不能生吃，比如蘑菇，猪肉等等。

前期在没有烹饪锅的情况下，可以采摘蘑菇、南瓜或者猎杀猪获得食材，之后找到篝火，选择制作选项就可以开始制作食物了。

地三鲜的家常做法

地三鲜的家常做法：

材料：

主料：土豆1个，茄子2个，青椒1个。

调料：烹调油，酱油，糖，盐，葱花，蒜蓉，生粉，高汤各适量。

做法：

1、茄子和土豆去皮，切成滚刀块；；青椒手掰成小块；

2、锅中倒入多一些的油，七成热时，先将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出备用；

3、再将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加入青椒块即一起捞起；

4、以少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块略烧；

5、加入水生粉大火收汁即可。

土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40％。

同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降脂降糖，美容、抗衰老等。

茄子土豆青椒黄金铁三角

火腿肠要选择特级的

地三鲜美食教程

四川人是怎么做地三鲜，看完这个视频就知道了…

地三鲜详细做法