土豆烧肉丝怎么做?

淘菜谱 2023-03-14 08:41 编辑:admin 237阅读

一、土豆烧肉丝怎么做?

食材明细

土豆1个 

酱油干子2块 

葱末适量 

姜末适量 

蒜片适量 

盐2g 

醋1小勺 

生抽2勺

老抽1小勺 

糖1小勺

做法步骤

 1炒锅烧热倒入适量的油,油冒烟时加入肥瘦相间的肉丝煸炒至肉变色放蒜片、老抽、生抽

2蒜片炒香时加土豆丝、酱油干子丝继续翻炒2分钟;(可以加点青红椒丝会好看些)

3加一碗高汤(也可用清水代替,不过最好加点点鸡精)烧开后放入葱姜丝、醋、糖、盐调味,最后勾个薄芡即可起锅。

每个人做法不一样,但好吃就行,我经常的做法是:肉丝切好后,用姜片,生抽,盐把肉丝腌制十分钟左右,土豆切丝泡一会,洗去淀粉。

起锅倒油,油热后下肉丝炒至变色,再下土豆丝,土豆快熟时加入盐,鸡精,再炒一会就可以出锅了,出锅时可以再放点葱花,这样做的土豆丝炒肉我家小孩挺爱吃的,一上桌基本都抢光。

二、肉抄土豆丝怎么炒好吃

肉炒土豆丝一般指土豆丝炒肉,土豆丝炒肉是一道以大土豆、猪里脊肉为主料的菜品。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也十分全面。下面简单介绍如何制作肉炒土豆丝。

肉炒土豆丝的食材:土豆1个,猪里脊肉80克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,葱、酱油、水淀粉、白糖、鸡精、盐、胡椒粉、食用油、五香粉各适量

肉炒土豆丝的做法:

1、土豆去皮洗净,切丝。

2、鸡蛋打散。

3、葱洗净,切段。

4、猪里脊肉洗净,切丝,放入碗中加少许酱油、蛋汁、水淀粉拌匀腌制5分钟。

5、锅烧至五成熟,倒入1大杯油烧热,放入腌制好的肉丝滑散,捞起沥油。

6、热锅中留少许油,爆香葱段,再放入切好的土豆丝拌炒,加入半杯水及少许白糖、盐、胡椒粉。

7、翻炒至土豆熟软,放入肉丝及少许鸡精,一大火炒匀即可。

食用价值:

1、猪肉由四部分组成,其中肌肉、脂肪、骨骼所占比例大体上为50%、30%和15%,其他还有结缔组织等。脂肪是食物中能量最高的营养素。肉类含无机盐总量约在1%左右。主要含有钾、磷、硫、钠、镁、钙、铁、锌等。猪内脏含有维生素A和C,特别是肝脏含维生素A、C、B5、B12较丰富。

2、土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,土豆热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效。

用料

肉丝 150g左右

青椒 1个

红椒 半个

土豆 1个

独蒜 1个

老姜 半块

豆瓣酱 半勺

花椒 10粒

醋 1勺

做法步骤

1、所有食材切丝,土豆丝加醋冷水下锅烧开两分钟捞出来沥干水分待用

2、肉丝加嫩肉粉捏均匀

3、热锅热油放花椒粒和肉丝大火炒至肉丝成型

4、关小火放豆瓣酱,然后大火翻炒出香味

5、放入姜蒜丝继续翻炒均匀

6、加入土豆丝炒一分钟

7、加入青红椒炒至断生

8、根据个人口味适量加盐

9、出锅装盘

食材:土豆、瘦猪肉、葱姜蒜、干红辣椒、花椒、米醋、生抽、老抽、食盐、食用油

家常菜土豆丝炒肉的做法步骤:

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1、猪肉洗净,切成丝,不挑肥的话,五花肉更香;

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2、土豆削皮,切成丝,放入清水中浸泡,淘洗两次即可;

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3、炒锅中加入适量食用油,再将肉丝摆入锅中,中小火煎炒,因为是电磁炉,所以先放肉;

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4、一两分钟左右,待肉丝底部变色,翻炒一下;

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5、加入葱姜蒜、干红辣椒丝和花椒,爆炒出香味;

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6、调入少许的生抽和适量的老抽,将肉炒至变色;

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7、在放入土豆丝之前,还可以加入两勺热水,将肉焖炖一下,不过,我直接下入的土豆丝;

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8、调入一勺米醋或者香醋,大火翻炒均匀;

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9、土豆丝炒变色,调入适量食盐,炒匀后鲜香脆嫩的土豆丝即可出锅装盘,当然,喜爱香糯口感的,火候稍微小一些,多炒一会儿就可以了。

三、用干辣椒炒土豆丝先放肉还是先放干辣椒

1. 先把肉放进去煸一煸,去油,吃着就不会太腻。如果全是瘦肉的话,这部可以忽略。

2. 把肉捞出来,再倒点油,放辣椒,放土豆丝,放肉

四、土豆丝炒肉 为什么越吃越好吃?求做法

土豆丝炒肉的材料: 土豆 肉丝 胡萝卜丝 辣椒

土豆丝炒肉的做法:

1、土豆去皮洗净切丝后泡在水里把淀粉洗去,捞起滴干水份;

2、肉丝沾水淀粉,加椒盐腌制一会;

3、起油锅,下入肉丝翻炒一会;

4、下胡萝卜、辣椒再下土豆丝,小炒一会,加入盐、蚝油调味即可。

美味小贴士:

土豆里还有大量淀粉,为了炒出绵软的土豆,洗时可保留土豆里的淀粉。炒土豆时,须加入足够的油使其软化,炒的中途加入少许水,也有助于土豆快速熟软,从而缩短烹调的时间。

五、肉炒土豆丝的做法步骤图,肉炒土豆丝怎么做

用料  

猪肉                     150克左右    

土豆丝    一个土豆    

花椒                     8粒左右    

耗油                     10克左右    

大葱                     适量    

蒜                     适量    

辣椒                     适量    

肉炒土豆丝的做法