苦瓜拌木耳的做法

淘菜谱 2023-03-24 16:19 编辑:admin 300阅读

凉拌木耳苦瓜的做法  芹扰

用料  

苦瓜    1根    

洋葱    0.5个    

水发木耳    100g    

花生    50g    

植物油    20g    

调料汁    

小米椒    4个    

蒜    3瓣    

小葱    1根    

生抽    1大勺    

醋    1大勺    

糖    1小勺    

盐    1小勺    

香油    1小勺    

凉拌木耳苦瓜的做法  

水里放1勺盐,搅拌到盐融化,然后放入切片去籽的苦瓜,浸泡15分钟去除苦味,然后捞出沥水。

花生米和油放进烂锋小锅里,小火加热,一边加热一边晃动锅。直到花生米表皮爆开,颜色加深,离火。

将花生米和油倒进装了蒜末、葱花和小米椒圈的碗里,搅拌均匀。然后加入生抽、醋、糖、盐和香油,搅拌均匀。

苦瓜、嫌历旦木耳和洋葱丝放心大碗里,倒入调料汁,翻拌均匀就好。

苦瓜、木耳和洋葱丝放心大碗里,倒入调料汁,翻拌均匀就好。