肉0.5kg苦瓜1根方法/
步骤:
1/5苦瓜洗净、切开、把里面的籽扣出来,处理干净。
2/5苦瓜切片、如果不能接受苦瓜太大的苦味,可以放点盐,静置5分钟,然后加入清水绰洗苦瓜片。
3/5准备好肉片,花椒、姜切丝、蒜切片备用
4/5冷锅放油,用手背感受油温,差不多有3成热的时候,依次放入花椒、姜丝、蒜瓣。然后倒入肉片翻炒一分钟,倒入苦瓜继续翻炒,炒的过程中放适量盐。
5/53分钟后放入鸡精调味,最后起锅装盘。
淘菜谱 2023-03-17 16:37 编辑:admin 75阅读
肉0.5kg苦瓜1根方法/
步骤:
1/5苦瓜洗净、切开、把里面的籽扣出来,处理干净。
2/5苦瓜切片、如果不能接受苦瓜太大的苦味,可以放点盐,静置5分钟,然后加入清水绰洗苦瓜片。
3/5准备好肉片,花椒、姜切丝、蒜切片备用
4/5冷锅放油,用手背感受油温,差不多有3成热的时候,依次放入花椒、姜丝、蒜瓣。然后倒入肉片翻炒一分钟,倒入苦瓜继续翻炒,炒的过程中放适量盐。
5/53分钟后放入鸡精调味,最后起锅装盘。