凉拌苦瓜的形容词?

淘菜谱 2023-03-02 13:13 编辑:admin 261阅读

答:凉拌苦瓜美食特点:咸酸苦辣,脆嫩爽口。

主料:

 苦瓜1 根辅料: 酱油 3勺醋(腊八醋) 3勺糖 2勺盐 适量耗油 半勺蒜泥 适量食用油 适量

凉拌苦瓜的做法:

步骤 1

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将苦瓜洗净,去头去尾…

步骤 2

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切开准备去掉瓜瓤…

步骤 3

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去瓜瓤小贴士… 我一般都是用勺子刮,一是比较快,去除的会干净一些…2是,如果有不喜欢苦瓜的苦味的可以刮的深一些…

步骤 4

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将刮好的苦瓜冲一下水…

步骤 5

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切成1.5cm的方形(这个size的口感最佳…)

步骤 6

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等火开焯水…这时候加些盐,以保持色泽… 焯水时间不要过长,一般是下水后保持大火6—8分钟左右(根据自家燃气灶状态)关火捞出…

步骤 7

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事先在一个容器中放上凉水,或冰水… 将焯水后的苦瓜,放进凉水里冲洗… 目的是为了保持爽脆的口感…

步骤 8

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待苦瓜凉透后,把水分攥干,我通常会用豆包布…

步骤 9

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准备料汁: 酱油、盐、醋、糖、耗油… 我这里用的是腊八醋 我还准备了一些蒜末… 依据个人喜好,也可以放些小米辣什么的…

步骤 10

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把拌好的料汁放到攥干水分的苦瓜里,扮匀后放上蒜末,将烧热的食用油洒在上面。

步骤 11

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最后一步,拌匀… 凉拌小苦瓜,就做好啦