苦瓜汤的做法,苦瓜汤怎么做好吃,苦瓜汤的家常做法

淘菜谱 2023-02-27 07:26 编辑:admin 289阅读

一、苦瓜汤的做法,苦瓜汤怎么做好吃,苦瓜汤的家常做法

一、苦瓜做成苦瓜玉米排骨汤好吃。

二、食材:

主料:猪排骨500g、苦瓜1根、玉米1根

辅料:葱姜适量、料酒15ml、大料2个、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量

三、步骤:

1.准备好所有的食材,

2.排骨用清水冲洗5分钟。

3.然后放入锅中焯烫洗净备用。

4.把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜,大料和适量的清水。

5.在加入料酒。

6.加盖大火烧开煮上10分钟。

7.把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。

8.然后把苦瓜瓤去除干净。

9.把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。

10.然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。

11.把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。

12.加入盐。

13.加入胡椒粉。

14.煮上8分钟加少许鸡精关火。

二、苦瓜做汤怎么样?有什么做法?

绿豆苦瓜汤+图解做法 绿豆能补元气、调和五脏、去浮风、滋润皮肤、止消渴; 苦瓜能清心、明目、去热、润脾、补肾、减肥。 1、准备好凉瓜1根、绿豆一小碗、冰糖(根据自己的口味适量) 2、烧锅水,烧开后,把洗干净的绿豆放入锅中 3、把凉瓜切好放入锅中 4、大火,锅开后转小火熬2小时 6、入碗,开动~~~~(晾凉也不错,或放在冰箱里冰一下也不错,看自己喜好了) 吃苦瓜治糖尿病 将苦瓜和红萝卜洗净切成丝拌着当菜吃,再用苦瓜做成汤,坚持一段时间,血糖值就会下降。苦瓜汤的做法:每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎,放入沙锅内,加水煎半个小时后分成两杯,午饭、晚饭前各服一杯,一个疗程为半个月。 苦瓜软骨汤 用料: 苦瓜300克,特瘦的软骨300克,枸杞子30克,红枣5粒,中型蚝干5只。 制作方法: 1、苦瓜剖开,去核,洗净,先切圆筒形,再对半切开。将苦瓜置于慢炖煲的煲底。 2、把软骨烫过沸水,除去腥矂,与泡好洗净的蚝干、红枣、枸杞子一起置入煲内。 3、把慢炖煲调回自动,下班回来就有汤喝。 注意: 选用特瘦的软骨而不是排骨,因为排骨多油。软骨也不易炖老,在炖得很烂时,有些软骨还能整块吃下去,软骨除有钙质还带胶质,尤其对发育少年有很大裨益。适量的蚝干能使汤味带鲜,并不会造成胆固醇过量,放心。红枣和枸杞子都是极温和的滋补食品,只是枸杞子也别放太多,汤味会带点酸。 特点: 工作劳累,下班回来,觉得没胃口?或是在外面吃腻了,想在家里喝一碗清淡点的汤水?不妨试试这个苦瓜软骨汤。苦瓜性凉,有平衡调理的作用,老幼都适合 清炖苦瓜墩 材 料∶ 绞肉半斤、鱼浆四两、苦瓜一条。 调味料∶ 酒一大匙、盐半茶匙、胡椒粉少许。 高汤六碗、盐一茶匙、麻油少许。 作 法∶ 绞肉再剁细,与鱼浆混合后,加入调味料□拌匀。 苦瓜切公分小段,挖除中间瓜瓤,使其成环状,先用开水快速川烫过,再捞出, 每段镶入馅料少许,抹平后,先蒸五分钟。 取一汤碗,放入苦瓜墩,与高汤同蒸半小时,再油盐调味,食用时再加少许麻油即 可。 重点提示∶ 绞肉加入少许鱼浆除口感更鲜外,亦有助绞肉固定不脱落,但也可以完全用绞肉。 苦瓜镶肉之前要在内侧先抹少许乾粉,肉馅才不会掉出。 苦瓜先川烫过再镶肉,可避免遇热外皮松软造成镶好的肉脱落。 鲤鱼苦瓜汤 净鲤鱼肉400克,苦瓜250克,醋、糖、盐、味精各适量。 1、 将净鲤鱼肉用餐巾纸搌干水分,切成片;苦瓜洗净,一切两半,去瓤、籽,用 开水烫一下,捞出切 片待用。 2、汤锅放清水用旺火烧开后,放入鱼片及苦瓜片,加醋、糖、盐调味后,用文火煮 5 分钟,加味精即可起锅。

三、去胃火的苦瓜汤怎么做

1. 苦瓜洗净开边去瓤,每边切开二边再切片;

2. 苦瓜及姜与豆豉洗净,放入煲内,加适量水,先用明火煲开;

3. 再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。

四、有什么简单的苦瓜汤的做法吗?

〖 原 料 〗: 鲜苦瓜250克,瘦猪肉100克。

〖 制 作 〗: 苦瓜去瓤切块,猪肉切片,同放锅内加适量水煮汤,煮熟后加适量盐调味食用。

〖 说 明 〗: 此汤有清热解暑,明目去毒的作用,适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。