磷虾炒芹菜的做法?

淘菜谱 2023-03-25 04:32 编辑:admin 100阅读

一、磷虾炒芹菜的做法?

食材明细

南极磷虾、芹菜、植物油、老姜、大蒜、小米辣、料酒、白糖、白胡椒粉、盐、生抽。




1、备好食材:南极磷虾,老姜,大蒜,小米辣,芹菜;




2、南极磷虾洗净后,沥干水分,用适量料酒,白糖,白胡椒粉,盐抓匀,腌制15分钟;芹菜切断;老姜、大蒜、小米辣切粒;




3、炒锅烧热,倒入少量植物油,放入磷虾翻炒;出水后,将磷虾盛出,水、油倒掉;




4、重新刷锅,倒入稍多一点的植物油烧热;




5、放入磷虾,煸炒香酥后,起锅;




6、炒锅留底油;




7、放入姜粒、蒜粒、小米辣,炒出香味;




8、放入磷虾翻炒;




9、调入适量盐、生抽、白糖、白胡椒粉、料酒,炒出香味;




10、放入芹菜段,继续翻炒;




11、芹菜炒至断生,关火,盛出;




12、【爆炒磷虾】做好啦。

二、虾和芹菜怎么炒

大虾营养丰富,比猪肉蛋白高,常纯慧含吃增强免疫力,你爱吃大虾吗?

芹菜炒虾仁需要准备的食材:芹菜、大虾、大蒜、干红辣椒、味极鲜、蚝油、盐

具体做法:

第一步:把大虾清洗干净,去掉虾壳、虾线,新鲜大虾仁就出炉了,然后用刀在虾的背部切一刀,像我图片这样,大虾更入味更好吃。芹菜摘掉叶子,清洗干净后切成均匀小段,大蒜切沫,干红辣椒切丝备用。

第二步:起锅加油,油热后先放入蒜末和干红辣椒爆香,接着加适量味极鲜和蚝油炒出香味。那么问题来了,是先炒大虾还是先炒芹菜呢?正确做法是先炒芹菜,这样虾肉才不会变老,吃着更香。

第三步:香味浓郁后倒入芹菜,大火翻炒均匀,炒至芹菜微微变软也就是六成熟,大约两分钟,即可倒入虾仁。

芹菜炒虾仁一定要用鲜虾剥出虾仁,这是冷冻虾仁没法比的,趁现在鲜虾比较多,记得多吃哦。

第四步:炒至虾仁变红卷曲,加少量盐翻炒均匀即可出锅,一道超级好吃的芹菜炒虾仁就做好了。

芹菜炒虾仁比炒肉可好吃多了,芹菜鲜脆,虾肉鲜美,怕发胖的妹子可以多吃,不用担心长胖,这道菜营养丰富,老少皆宜,孩子常吃身体棒,快点动手试试吧。

烹饪小贴士:1、大虾去虾线虾壳后,一定要开虾背,这是入味好吃的关键。2、芹菜炒虾仁要先炒芹菜再炒大虾,顺序不要错了,否则虾肉过老影响口感。3、看到虾仁变红卷曲即可关火,切记不要炒过火。

秋天,多吃此肉不长胖,15元一斤,比猪肉蛋白高,孩子常吃身体做笑棒碧旁。

虾和芹菜分别用油炒好,然后后混在一起加上盐起锅。

三、芹菜和虾怎么做好吃

芹菜炒虾仁

爽鲜嫩的芹菜,蚂埋配上Q弹滑嫩的虾仁,不吃,只是看上去都满足。

用料

芹菜 300克

虾仁

淀粉

胡椒

蛋清

芹菜炒虾仁的做法

处理好的虾仁,加半个蛋清闷郑蚂,一点生粉,胡椒粉,一点点盐,葱花。

用手抓匀,放置10分钟入味。

热锅放油,倒入浆好的虾仁丛蠢,快速翻炒。 虾仁全都变色,可以出锅,倒回碗里待用。 锅里倒少许油,下芹菜翻炒 芹菜快好的时候倒进炒好的虾仁,翻炒。

放盐,出锅。

小贴士

1 芹菜的嫩叶不要摘留下,很好吃。

2 虾仁不能炒的时间过长,不然会变硬,不好吃。

3 我用的是夏天买的基围虾,在大量上市的时候,多买点,去头去虾线,只留虾尾。用保鲜袋分装好放进冰箱冷冻室。吃的时候拿出一份化冻,去壳。比超市买的冷冻虾仁好吃太多了。

芹菜富含碳水化合物和蛋白质,具有健胃、悄岁差利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,可用于高血压引起的头晕头痛、心烦易怒等。凡有尿雀判路感染、前列腺炎者,皆宜常食。芹菜的丰富纤维素养还有助于改善肠道功能。此外芹菜还可治黄疸、去伏热。

材料

主料:芹菜200g、虾400g;

辅料:油适量、盐适量、料酒适量、辣椒适量、大蒜适量

芹菜炒虾

1把虾头去除,并洗干净,如果挑的出泥肠的把汤肠挑掉2把芹菜和大蒜切好3起油锅先倒入芹菜、大蒜和辣椒翻炒至五分熟4再把虾倒入5加入适量的盐与料酒翻炒6再加一点点的清水7烧三分钟即可起锅了

小贴士

注:我买的是明虾,明虾的头中间有一个黑色的包,那里面有泥沙,所启皮以炒之前最好把头剪掉,

芹菜和虾要想搭配在一块炒着吃,枯枯好吃将虾去皮变成虾仁,将芹菜切成虾仁,大小的段将虾仁,用水焯一下哪袭,锅里倒入少量的油,将芹菜炒成八分熟,加入虾仁,再加入生抽少量的盐,这样做出来的,芹菜炒李败兄虾仁特别鲜,味道很美

四、芹菜炒大虾怎么做好吃,芹菜炒大虾的家常做法

芹菜炒大虾的做法

1.大青虾去虾线,洗净,放料行耐酒1勺、少许盐、葱姜蒜碎,抓匀,腌制十分钟以上闷带昌。

2.芹菜摘洗净,切小段。

3.木耳温水泡发,洗净,撕小朵。

4.热锅上油,倒入腌制好的大青虾,快炒。

5.倒入蚝油,炒匀。

6.倒入生抽及小半碗热水。

7.大火烧开,转中小蚂扒火十分钟,连汁带虾倒入碗中,备用。

8.另起油锅,七成热,倒入芹菜段炒匀。

9.倒入事先炒好的虾汁,待入味,再倒入炒好的大虾。

10.加适量的盐调味。

11.加入木耳,大火二三分钟,即可出锅。