芹菜叶的12种家常吃法?

淘菜谱 2023-03-24 04:43 编辑:admin 170阅读

1.将芹菜叶子洗净,切碎一点装大碗里。

2.打三到五个鸡蛋进去。搅拌均匀。

3.加适量的盐、胡椒粉,再次搅拌均匀。

4.炒锅注油烧热,将搅拌均匀的鸡蛋糊倒进去,摊成饼状,一面熟了后,再翻过来煎。

5、最后在炒锅稍稍摊凉后,就可以得到香喷喷的芹菜炒鸡蛋啦!这里还可以给大家科普一下,芹菜炒鸡蛋的热量大约是在236大卡(200g分量)左右,属于较低热量,而芹菜还能帮助脂肪燃烧,而且对皮肤好,可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑,所以既想美白又想减肥的人士可以在晚上吃哦。

1.炒蛋

将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。

2.包饺子

把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀。

3.做汤,4.烙饼,5.凉拌,6.清蒸,7.榨汁 8.芹菜叶拌香干,9.芹菜鸡蛋淋饼,10.芹叶蛋花汤。