减肥吃水煮菜总么做？

减肥吃水煮菜总么做？

很简单。锅内加入凉水，大火烧开，然后把青菜洗净，放入水中煮，不要放油，可以少放一点盐，大火烧开，太熟即可。可以选择一些自己喜欢吃的时候，不然很难吃下去。其实水煮菜，什么都可以煮，方法步骤都是一样的，住过之后可以少放一点香油。

水煮青菜花生米的做法？

水煮青菜的话，先锅里放些清水煮开加点盐巴，再下点盐巴煮个一分钟就捞起来。煮花生也是同样步骤十万多，不过花生要煮久一点，煮个十多分钟，先尝一个熟了就可以捞起来了。