芹菜煮汤的做法大全

淘菜谱 2023-03-15 17:07 编辑:admin 212阅读

芹菜煮汤的做法大全

芹菜汤对我们来讲,除了可以享受到美味之外,其实对身体保健也是比较有利的,尤其是在炎热的夏季这一道食物,可以帮助你起到消食美肤清除口气的功效,那么现在来为大家具体介绍一下,芹菜汤的制作方法和步骤,以及它可以给我们身体健康,带来的各种保健功效。

用料

猪瘦肉250克,板豆腐3件,芹菜750克。

做法

(1)瘦猪肉洗净,切片,用调味料腌10分钟;香芹菜摘去叶,洗净,切段;豆腐每件切4块。

(2)把豆腐放入滚水锅内,文火煲5分钟,加入芹菜煲滚后,放人肉片,滚至熟,调味供用。

功效

芳香醒脾,消食美肤,消除口气。

适应症

用于脾虚,胃纳差,食不消化,形体消瘦;或胃热口臭,烦热不眠;或高血压,头痛眩晕;或热淋小便不利等。

注释

脾虚胃热,则运化无力,浊气内停。脾胃为后天之本,脾胃功能失调,则生化之源不足,故见体形消瘦。治宜芳香化

浊,清胃降浊。汤中芹菜,又称香芹或中国芹菜,含有芹菜素、挥发油、香柠檬内酯、绿原酸、咖啡酸、芳香甙、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、蛋白质和矿物质,其中芹菜素有降血压的作用;性味辛、甘,凉,气味芳香;功能健脾胃、清肝热、利小便,《食疗本草》认为它能养神益力,令人肥健,是降压健美的常用蔬菜。猪瘦肉健脾益胃、养血润肤。豆腐是黄豆制品,含有丰富的营养成分,还含石膏;性味甘,寒;功能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。合而为汤,健脾胃而生气血,则能充荣肌肤,调肠胃而助消化,则能促进代谢,共奏治病、健美之效。

了解了青菜汤的制作方法之后,大家是否已经学会了吗?如果在生活当中,自己有这个时间动手去完成这一道食物,当然是比较健康的,因为这些食物可以让我们吃得营养开心,又能够有效的解决和缓解一些身体不适症状。

芹菜汤对我们来讲,除了可以享受到美味之外,其实对身体保健也是比较有利的,尤其是在炎热的夏季这一道食物,可以帮助你起到消食美肤清除口气的功效,那么现在来为大家具体介绍一下,芹菜汤的制作方法和步骤,以及它可以给我们身体健康,带来的各种保健功效。

用料

猪瘦肉250克,板豆腐3件,芹菜750克。

做法

(1)瘦猪肉洗净,切片,用调味料腌10分钟;香芹菜摘去叶,洗净,切段;豆腐每件切4块。

(2)把豆腐放入滚水锅内,文火煲5分钟,加入芹菜煲滚后,放人肉片,滚至熟,调味供用。

功效

芳香醒脾,消食美肤,消除口气。

适应症

用于脾虚,胃纳差,食不消化,形体消瘦;或胃热口臭,烦热不眠;或高血压,头痛眩晕;或热淋小便不利等。

注释

脾虚胃热,则运化无力,浊气内停。脾胃为后天之本,脾胃功能失调,则生化之源不足,故见体形消瘦。治宜芳香化

浊,清胃降浊。汤中芹菜,又称香芹或中国芹菜,含有芹菜素、挥发油、香柠檬内酯、绿原酸、咖啡酸、芳香甙、胡萝卜素、维生素C、烟酸、多种氨基酸、糖类、蛋白质和矿物质,其中芹菜素有降血压的作用;性味辛、甘,凉,气味芳香;功能健脾胃、清肝热、利小便,《食疗本草》认为它能养神益力,令人肥健,是降压健美的常用蔬菜。猪瘦肉健脾益胃、养血润肤。豆腐是黄豆制品,含有丰富的营养成分,还含石膏;性味甘,寒;功能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。合而为汤,健脾胃而生气血,则能充荣肌肤,调肠胃而助消化,则能促进代谢,共奏治病、健美之效。

了解了青菜汤的制作方法之后,大家是否已经学会了吗?如果在生活当中,自己有这个时间动手去完成这一道食物,当然是比较健康的,因为这些食物可以让我们吃得营养开心,又能够有效的解决和缓解一些身体不适症状。

芹菜红枣瘦肉汤的做法

材料:芹菜200克、瘦肉150克、香菇2个、红枣8个、生姜3片盐、瑞柏威纯净水。

做法:

                1、准备好材料。

                2、瘦肉切细条,加盐、油腌一会儿;

                3、香菇切小片;红枣去核切丝;

                4、芹菜洗净切段;(不用去叶)

                5、热油锅,入香菇和芹菜略炒一下;

                6、汤锅加水3碗瑞柏威纯净水烧开,入姜片、香菇、芹菜再煮开;

                7、然后下红枣和瘦肉煮开会稍滚一会,加盐调味即可。

芹菜香菇红枣瘦肉汤,养心安神补血。红枣富含钙和铁,有补气养血的功效;还能够促进女性荷尔蒙的分泌,有一定的养颜效果。芹菜有开胃、利尿、清热等功效,而且它含有的精油成分可以稳定情绪;为了增进胃口,还加了些香菇,刺激肠胃增进食欲。

你好,这个芹菜煮汤的话是非常美味的,你可以试一下,而且口感非常不错的哦

芹菜叶的做法大全家常 芹菜叶的烹饪方法

1、芹菜叶汤

主料:嫩芹菜叶200克。调料:大葱(4克) 花生油(15克) 姜(3克) 盐(2克) 味精(1克) 香油(1克)。

做法:洗净芹菜叶。坐锅加油烧热,葱花炝锅,加入芹菜叶、姜末,稍加翻炒,注入清水或高汤,开锅放香油、味精即可食用。

2、蒸芹菜叶

材料:白面适量、芹菜叶200克、盐、食用油、作料粉、香油。

做法:将芹菜叶洗净,把水沥干;在芹菜叶中倒入适量的食用油,并拌匀;放上适量的白面再次拌匀,叶子上都沾上面粉;把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸,开锅后大约10――15分钟,要根据菜的多少掌握时间;到时间后停火,菜叶出锅,再加上盐、作料、香油拌匀。

3、芹菜叶炒豆腐

主料:芹菜叶适量,豆腐适量。配料:胡萝卜适量。辅料:盐适量 糖适量 蚝油适量 香油适量。

做法:豆腐切小丁,胡萝卜切细丁。芹菜叶洗净后用盐抓腌5-10分钟。腌好的芹菜叶用清水洗一下再抓干水份,切碎。锅内油热后,下豆腐和胡萝卜丁煎炒至豆腐表面有点焦黄。放少量糖,适量盐、蚝油炒几下。下芹菜叶炒。最后加几滴香油出锅。