天天奶奶炒芹菜家常做法?

淘菜谱 2023-03-04 17:30 编辑:admin 283阅读

一、天天奶奶炒芹菜家常做法?

材料

土猪肉400克,芹菜3颗,姜、蒜适量,郫县豆瓣,生抽,白糖,鸡蛋1个 猪板油适量(用猪板油炒肉,肉就不会柴)

做法

1、猪肉按照纹路斜着切片。

2、郫县豆瓣和少量的盐,拌入肉片。拌匀后,倒入鸡蛋清再拌匀,放冰箱里30-60分钟。

3、芹菜切段备用。

4、热油爆香姜和蒜,然后倒入芹菜,把蛋黄放入,炒熟。

5、芹菜炒到变透明,加入少量盐入味。把芹菜盛出放入盘子备用。

6、把切下来的肥肉煸出油,然后倒入瘦肉翻炒。(或者用猪板油来炒肉)

7、炒得变色后,加入生抽和白糖,收汁后,倒入炒熟的芹菜拌匀

食材用料:

芹菜 一把,小葱 一根,食盐 适量,味极鲜 适量,食用油 少许,十三香 少许

做法步骤:

1,首先,将芹菜洗净切段,备用

2,然后,将炒锅沥干水分,放入少许的食用油

3,待油热一些,放入葱花,等到葱花烹出香味,将芹菜下入锅中,为避免油花溅到,可以开小火

4,将芹菜轻轻翻炒,稍等片刻,放入适量的味极鲜,翻炒一下,再放入合适的食盐,十三香,翻炒均匀

5,炒上几分钟,等到芹菜变色,停火,取盘盛出即可。

二、芹菜做法大全菜谱大全

芹菜的做法大全:芹菜盒子

食材准备

猪肉250克,小麦面粉350克,小葱1把,鸡蛋1个,芹菜1把,水适量,食盐6克,生抽1勺,蚝油1勺,虾米10克,花椒粉半勺,虾油适量,植物油适量。

方法步骤

1、猪前腿肉去皮切小丁后略剁,加姜末、虾米碎拌匀,加盐、生抽、蚝油、花椒粉和鸡蛋搅拌均匀,分次加入适量高汤或者清水、花椒水等,搅打至肉馅松软上劲。

2、小葱洗净沥干水,切碎后加入虾油拌匀后加入肉馅中,芹菜洗净切碎,捏掉多余的水分,加虾油拌匀后加入肉馅中。

3、面粉加入开水,边加边搅拌,然后加入凉水,搅拌雪花状,揉成光滑的面团,盖布醒20分钟。

4、面团分成两份,取一份搓成长条,均匀地分四等份,取一份擀成中间厚四周薄的盒子皮。

5、依次擀好所有的面皮,包上肉馅,平底锅烧热后淋薄油,转小火放入盒子,煎至两面略黄后,加适量开水,加盖焖至水干,打开煎至两面金黄酥脆即可。

烹饪技巧

1、肉馅可以根据自己喜欢的口味调制。

2、芹菜也可以先略焯水后再挤掉水分。

芹菜的做法大全:凉拌西芹丝

食材准备

芹菜1棵,胡萝卜半根,食盐半茶匙,蒜2瓣,香油1茶匙,白醋半汤匙,花椒油1茶匙。

方法步骤

1、西芹和胡萝卜洗干净后,切成丝。

2、将西芹丝泡在凉水中,大约10分钟。

3、倒出泡西芹丝的水,放入胡萝卜丝,盐、蒜末、白醋、花椒油和香油,搅拌均匀即可。

烹饪技巧

1、西芹丝切时要有耐心,尽量切得细些,如果切不好,可先用削皮刀削成薄片后再切就容易多了。

2、胡萝卜是为了调颜色,让菜看起来漂亮些,没有的可不放,也可以放彩椒丝等。

3、西芹丝用凉水泡后非常脆爽,所以不能少。

营养价值

芹菜性凉质滑,所以脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。它有大量的胶质性碳酸钙,易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,[还能预防下半身浮肿。

芹菜的做法大全:熏干炒芹菜

食材准备

芹菜2颗,豆腐干1块,食盐少许,酱油适量,葱1段,植物油少许。

方法步骤

1、芹菜洗净切成段,熏干切成三角块、葱切末。

2、锅内放入少许油,煸香葱末,放入芹菜,煸炒芹菜至稍稍变色,加入熏干,倒入酱油。

3、继续煸炒,直至芹菜变软,熏干变色即可出锅。

烹饪技巧

1、熏干本身有一定味道,所以做这道菜不必再加盐了。

2、芹菜是排毒蔬菜,择芹菜的时候不用非得把芹菜的丝择的特别干净,因为它的粗纤维有助于人体排出毒素,而且还可以有效的清洁牙齿,是特别好的排毒蔬菜。

芹菜炖鸡蛋

原材料:鸡蛋2个,芹菜200克,食用油、精盐、小葱等辅料少许。

做法:将芹菜洗净切成碎末备用。取两个鸡蛋放入碗中搅打均匀,加入适量精盐与食用油,倒入芹菜末。入锅大火蒸制10分钟后,转中火继续蒸制5分钟,撒上适量葱花即可出锅。

功效:芹菜具有清热利湿、化痰清肺的功效,鸡蛋的蛋白质含量高,营养价值丰富,能够为人体提供充足的能量,是美味又营养的食物之一。

芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

鸡蛋中含有维生素b2、锌、硒可分解人体内的致癌物质起到防癌的作用,蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生,从而起到护肝的作用,鸡蛋中的蛋白质、钙、磷、铁和维生素含量很高,用来滋补身体,鸡蛋中的卵磷脂、卵黄素都可以起到健脑益智的作用,其实鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。

三、芹菜怎么做好吃又简单 芹菜好吃又简单的做法

1、先将芹菜洗干净切菱形,土豆切片。

2、然后一起下锅焯水,水开停火。

3、焯过水后沥干水捞出。

4、热锅冷油放入干辣椒。

5、倒入土豆片和芹菜翻炒。

6、炒3分钟,放入盐,鸡精,甜面酱,一点酱油,翻炒后出锅。