芹么菜有什么营养价值和功效?

淘菜谱 2023-03-02 15:04 编辑:admin 82阅读

经济:果实可提取芳香油,作调合香精。

食用:旱芹是常用蔬菜之一,旱芹既可炒食,又可做汤做馅,还可以做菜汁,用旱芹汁和面用于包饺子或擀面条,极有特色;此外,旱芹还可以凉拌、腌渍和速冻,并且是礼品菜的主要品种之一。

药用:旱芹味甘、苦,性凉,归肺、胃、肝经,有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚之功效,可辅助治疗高血压、眩晕头痛、面红耳赤、血淋、痈肿等症。

芹菜有水芹、旱芹两种,芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质,常吃芹菜尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。