请教一下生梨芹菜汁怎么做才好吃?

淘菜谱 2023-02-25 11:19 编辑:admin 107阅读

一、请教一下生梨芹菜汁怎么做才好吃?

生梨芹菜汁怎么做才好吃?

原料:雪梨、芹菜、蜂蜜。

做法步骤:

第1步、准备好食材。

第2步、芹菜洗干净切小段。

第3步、雪梨去皮和籽。

第4步、再切小块。

第5步、把芹菜和雪梨放在料理机中打成汁。

第6步、倒时适量的凉开水。

第7步、榨好的汁进行过筛。

第8步、榨好的汁进行过筛。

小贴士:

梨性寒,一次不宜多吃。

还可以搭配西红柿、柠檬等食材。要保证芹菜的新鲜度和清洁度,如果没有清洗干净的话很有可能会让芹菜携带的细菌和农药掺杂在汁液中,会给人体带来一定的危害。

雪梨西芹汁的功效:

清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。

和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

主料:莱阳梨一个

辅料:芹菜一棵

甜梨芹菜汁的做法步骤

1、梨洗净,芹菜杆和新鲜叶子,洗净;

2、将梨一切四瓣,去蒂去籽,芹菜切成长段;

3、原汁机通电启动,梨是软性的材料,先放一块;

4、再放一把芹菜;

5、梨和芹菜交替放入,很快就出汁出渣了;

6、有将近450毫升的汁泥;

7、只剩下这么点的渣渣,出汁率很高噢;

8、喝一杯,清爽、甘甜,芹菜味也不明显。

小贴士

梨的品种可以随口味选择;

芹菜的鲜叶也别浪费,气味清香,维生素C含量极高。

主料

芹菜

1根

雪梨

1个

 辅料

蜂蜜适量

清水适量

 雪梨芹菜汁的做法

1

准备好食材。

2

芹菜洗干净切小段。

3

雪梨去皮和籽。

4

再切小块。

5

把芹菜和雪梨放在料理机中。

6

倒时适量的凉开水。

7

榨好的汁进行过筛。

8

最后加进适量的蜂蜜。

小贴士

梨性寒,一次不宜多吃。

生梨芹菜汁怎么做才好吃?

有料理机就行。

1.准备食材。

2.梨去皮去核切丁、芹菜切成段。

3.放入梨、芹菜、纯净水。

4.合上盖子、启动破壁机果蔬键。

长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等。芹菜性凉质滑,脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。芹菜有清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血的功效。

主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下,瘰疬,痄腮等病症。芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。

胡萝卜生梨芹菜汁的做法步骤

步骤 1

切好蔬菜和水果

步骤 2

搅拌机里面加一点水,一次放入生梨子、胡萝卜、芹菜,打成泥即可。

二、芹菜地瓜梗怎么做?

芹菜地瓜梗

原料:干地瓜梗一把、芹菜一把、牛肉250克

调料:姜一块,干辣椒几颗,花椒、大料各适量,豆瓣酱2大匙,生抽2大匙,老抽2大匙,山楂2个、盐3/4大匙

准备工作:

1、牛肉切块,冷水下锅,水开后撇净血沫,捞出牛肉;干地瓜梗提前浸泡8-10小时,洗净备用;芹菜(最好是嫩芹菜)带叶洗净备用

2、热锅入油,爆香姜、花椒、大料、干辣椒;下牛肉煸炒;下豆瓣酱、生抽、老抽,翻炒一会,加热水

3、连肉带汤转移至砂锅中,加2个山楂,小火预热后开大火煮沸再转小火炖至牛肉8分熟,下地瓜梗,烀至地瓜梗8成熟时下芹菜,烀至软烂即成。

 

三、芹菜炒腐竹的做法 芹菜炒腐竹怎么做

材料

小芹菜1斤,干腐竹结5-6枚。

做法

1。芹菜摘净叶子,腐竹热水泡开,切成段。

2。油锅加热,可将两样一起放入,煸炒片刻,加1茶匙盐,起锅时淋入香油。

主料:芹菜5棵,腐竹300克,配料:蒜5瓣,盐5克

做法

1、将芹菜去根摘叶洗净后切成5cm左右的小段,腐竹泡发后切成同样长短的小段备用。

2、蒜切成蒜碎。

3、锅中放中少许油,加热后放入蒜碎爆香,再加入芹菜,待芹菜颜色略深后放入腐竹段翻炒片刻。

4、最后调入盐即可。

四、芹菜吃多了对身体好吗

1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2. 从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。

3. 芹菜含有利尿有效成分,消除体内钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎可治疗乳糜尿。

4. 芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

5. 芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

6. 芹菜芹辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化,神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。

7. 芹菜的叶,茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜,可以中和尿酸及体内的酸性物质,对预防痛风有较好效果。

8. 芹菜含有锌元素,是一种性功能食品,能促进人的性兴奋,西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现,常吃芹菜能减少男性精子的数量,可能对避孕有所帮助