炒芹菜简单做法?

淘菜谱 2023-02-16 15:43 编辑:admin 75阅读

一、炒芹菜简单做法?

步骤/方式1

1· 葱姜蒜切好备用

步骤/方式2

2· 把芹菜洗好备用

步骤/方式3

3· 把肉切好,下点酱油和姜末腌制一下

步骤/方式4

4· 把虾干洗好备用

步骤/方式5

5· 起锅烧油,把切好的姜末和蒜末放入翻炒出香味

步骤/方式6

6· 把切好的肉和虾干放入翻炒几下

步骤/方式7

7· 把切好的芹菜放入翻炒,下点盐和水盖上锅盖闷半分钟。

步骤/方式1

用料

芹菜 1颗约300克(去叶洗净后)

食用油 5克

蒸鱼豉油 10克

将芹菜较老的叶子去掉留下较嫩的叶子,从根部掰开洗净。

步骤/方式2

将芹菜切成约2cm的段。

步骤/方式3

大火起锅,倒入食用油5克,烧热。待油冒烟起泡再放入芹菜,爆炒。

步骤/方式4

爆炒约10秒让芹菜与食用油混合均匀后转中火,沿锅边倒入10克蒸鱼豉油。

步骤/方式5

保持中火翻炒约2分钟,见芹菜颜色变深、体积稍微回缩即可出锅。

二、芹菜的简单做法

芹菜不仅营养价值高,而且好搭配,口感还非常的鲜脆,是大多家庭偏爱的蔬菜之一。而且芹菜的做法多种多样,这里先给大家介绍其中几种吧!

一、芹菜叶子拌木耳

材料:芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油。

具体做法:

1、 将芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出沥干水分,切成小段备用;

2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;

3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。

二、粉蒸芹菜叶

材料:芹菜叶,面粉,生抽,盐,白糖,醋,辣椒油,香油,凉白开水。

具体做法:

1、洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的`面粉。

2、在锅内倒入适量的水,上锅蒸5~6分钟即可

3、蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可。

三、芹菜的吃法芹菜怎么做好吃

芹菜鲜虾粥

主料:大虾8只,大米半杯,新鲜香菇2朵

辅料:芝麻香油5克,芹菜1根,盐适量,姜3片

做法:步骤1、准备的食材,我这是简单的一人份,吃的人多,材料可以多备一些。大米淘洗过后,前一天晚上冻过夜,第二天煮起来只要十几分钟就会煮开花。大虾是活虾,更清甜。

步骤2、把大米放入电火锅中,一次性加5、6倍的水,大火烧开,开始煮粥。

步骤3、煮粥的同时,把虾须剪掉,剪开虾背,挑去虾线。

步骤3、水煮开后,调成微火档,慢慢煮粥

步骤4、把芹菜洗干净,芹菜茎切成小粒,菜叶可以作装饰。香菇剪去柄部,切成薄片,姜切片备用。

步骤5、这时可以看到大米已经煮至开花了,放下香菇片一起煮。

步骤6、加入一小勺芝麻香油,可以使粥更美味更润滑。

步骤7、把处理过的大虾放在升降托盘上,同时放入姜片,降到锅底与粥一起煮。

步骤8、虾的鲜味与粥和香菇一起融合,更美味。

步骤9、大概7、8分钟,大虾煮熟,可以把托盘升起,单独做成一个粥油白灼虾,蘸酱油吃。

步骤10、取出虾后,加入适量的盐调味

步骤11、最后撒上一把芹菜碎增香添绿。

步骤12、一锅鲜香美味的香菇虾粥就做好了。

虾的营养价值:

1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

1.面和成面团饧半小时

2.芹菜洗净切小粒

3.猪肉切粒放辅料腌制半小时备用

4.把肉和芹菜掺在一起加花生油调好,因为做肉馅的时候辅料已经加足,所以这里就不用加其他的调味品了!

5.把面搓成长条,切成小块擀成皮备用

6.面皮里放上适量的馅包成饺子!芹菜洗净切碎备用。

猪肉洗净剁成末备用。

芹菜末和肉末放大碗里,加料酒、生抽、酱油、盐、鸡精、五香粉。

搅拌均匀备用。

取一张饺子皮,沿饺子皮外圈抹一点水,这样饺子粘得比较牢。

放上馅包起来。

全部包好备用。

锅入清水烧开,放一点点盐,把饺子放进去加盖煮。

加盖在煮开,然后在打开盖煮至皮熟。

1.芹菜去叶洗净,用开水焯烫一下,捞出过一道凉水,沥干水分后切成细末,在挤干芹菜中的水分。

2.葱、蒜、姜切末备用。

3.猪肉剁成泥,加入香油、蒜末、老抽、盐朝一个方向充分搅打上劲。

4.然后将葱末、芹菜放入肉馅中,继续搅拌,直到均匀,猪肉芹菜饺子馅就做好了。

5.取一张饺子皮放入手中,放入适量馅料。

6.将饺子皮对叠,在中间捏紧一处,再从右端逐渐捏向中间,同理,也从左端向中间捏严,捏成月牙状即可。

7.依据上面的方法,将所有的猪肉芹菜饺子馅料都包好。

8.锅内加足量的水,烧开后用勺子搅动一下,再下饺子。然后用勺子推一下锅底,盖上锅盖,等到水再一次烧开,饺子浮上水面即可。