介绍下清淡小菜芹菜炝花生米怎么做好吃呢?

淘菜谱 2023-02-13 20:05 编辑:admin 50阅读

材料

主料:花生米150g、芹菜200g;

辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、醋适量

芹菜炝花生米

1

芹菜去叶,洗净切段

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2

放入油盐水中焯熟,过凉水后备用

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3

花生米洗净,放入水中,加入花椒、大料、盐煮熟

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4

锅中热油,放入葱段、姜片、花椒粒爆香,制成料油

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5

料酒加入盐,醋,生抽

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6

将蒜末洒在煮熟的花生和芹菜上,调入盐和鸡精,将调料油浇在蒜末上拌匀即可装盘

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小贴士

芹菜焯水,立即放入凉水中

能够降血压,降血脂。做法也非常简单,把花生米泡好,煮熟备用,煮的时候加五香粉,盐芹菜切成段儿焯水,

芹菜炝花生米是一道非常好的小菜,能够降血压,降血脂。做法也非常简单,把花生米泡好,煮熟备用,煮的时候加五香粉,盐芹菜切成段儿焯水,两个放在一起加各种调味料就可以了。

芹菜,花生米最好的吃法,就是先把花生一定要用盐水,大料,花椒,香叶放在一起,放在水里面浸泡两天两夜,是把它放在冰箱里,要花生入味儿了,呛出来的芹菜花生米特别的有味道,因为我们吃花生,就想让他稍微有一点儿味道,而且青菜是不需要,味道太重了,如果太重了,就没有芹菜的清江味儿了一点点蒜末,放一点点糖,放一点点。一点点味精粉,这样呛出来的花生,芹菜,花生米特别的好吃。

将花生米洗净,泡发;泡好的花生米放入锅中煮16分钟,加入食盐和调料,葱姜;芹菜洗净,切成小段;放入芹菜,煮开锅即可;捞出,放鸡精,拌匀即可。