我觉得最主要的是调理肠胃，对有肠胃病，肥胖病的，见效快；安全无副作用。
其他的就是滋养调理身体了。
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牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、、癌症有明显的效果。
罗汉果的功效与作用有哪些？
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
罗汉果的功效与作用有哪些呢？
每次冲泡或者直接用药的话，量不要放太多，罗汉果主要的药效还是清热润肺，最近喉咙不舒服，总是咳嗽的人们可以尝试一下，可能比去药店买药来的更加安全有效哦，罗汉果茶还能够润肠通便，对于因为肺火旺盛而产生的排便不畅，咽痛嗓音沙哑很有效。
罗汉果的味道很甜，但是糖分极低，所以成为很多糖尿病、高血糖患者代替糖分的首选，经常饮用罗汉果茶，可以预防疾病的侵扰，有医学家说过，罗汉果中的营养成分对治疗支气管炎症有很好的疗效，同样的也可以预防相关此类疾病，所以趁着夏季多病季节冲泡起来吧
罗汉果花茶的功效与作用？
具有去痰火除燥咳等功能。经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。一般人都可以服用的，是比较安全有效的，咳嗽的患者可以喝的，如果是热性咳嗽，痰多黄痰喝罗汉果花茶是比较适合的。夏天喝可以防暑解暑。脾胃虚寒的人就不要喝了。