炖萝卜豆子的做法步骤图,炖萝卜豆子怎么做

淘菜谱 2022-09-08 05:45 编辑:苗程 91阅读

用料

萝卜4个
黄豆1碗
五花肉一斤
花生半碗
葱适量
姜适量
干辣椒适量
花椒适量
步骤 1
准备食材,豆子事先泡好,萝卜,五花肉切丁

步骤 2
热锅冷油,放入葱姜,干辣椒,花椒爆香,放肉煸炒片刻

步骤 3
放入萝卜,豆子,翻炒片刻,加水适量的开水

步骤 4
放入花生,炖至软烂即可

豆类煮汤怎么做

熬汤的豆类用黄豆多,夏季绿豆消暑也好,下面给你说一下黄豆排骨汤和绿豆汤是怎么做的吧,味道也是非常不错的噢。
黄豆汤排骨汤做法
原料:排骨500克。辅料:黄豆适量。调料:盐、鸡精、醋、姜。
做法:1、黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用。
2、装一锅冷水放入姜片,放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨,稍微煮几分钟。3、排骨飞水后捞出备用。
4、重新装一锅水,放入排骨,黄豆,姜丝 ,盖上盖子开始煲,我一般是煲2-3个小时,水要一次性加足,中途千万不要加水,否则会影响口感。
5、最后,打开盖子倒入盐调味,再调成大火煮3分钟后就可以起锅喝汤了。(喜欢的也可以加点鸡精调味)。
营养功效:补髓养阴,补血益智。孕妇食之有利于胎儿大脑发育。同时对孕妇用脑过度、神经衰弱、失眠、健忘等有防治作用。
【绿豆汤的做法】
把绿豆洗干净,然后带有水分的放到碗里,盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏室,等绿豆表面结冰以后拿出来,高压锅内放入开水,直接把结冰绿豆倒入,大火煮到高压锅上蒸汽后3分钟关火,然后焖一会没蒸汽了打开,绿豆就开花非常软糯,口感非常好。
调入适量的白砂糖,想热喝也可以,想凉了放冰箱冰镇后喝也可以,夏天就非常适合冰镇后喝,口感甚好,用砂锅加开水煮也可以,不过时间稍微慢要长一点点,用高压锅省时间。