豆类可以制作成什么?

淘菜谱 2022-06-23 21:33 编辑:胡娥 109阅读

大豆或其他豆类制作的豆制品主要包括两大种类,一类是非发酵豆制品,如豆腐、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆浆、腐竹等;另一类是发酵豆制品,如豆豉、豆腐乳、臭豆腐等。日常消费量最大的是豆腐、豆浆和豆腐干。种类繁多的豆制品风味独特,可制作成深受人们喜爱的各种菜肴。就豆腐而言,其外观洁白如玉,口感细嫩滑润,味道香醇鲜美,可以和蔬菜、蘑菇、鸡蛋、冬笋、海参、火腿、猪肉、鸡脯肉及各种佐料一起,经烧、炒、煎、炖、煮、凉拌而烹饪加工成种种色香味俱佳的名吃,如麻婆豆腐、芙蓉豆腐、砂锅豆腐、香椿拌豆腐等。无论是在家庭饮食还是在餐馆宴席上,由豆制品烹饪制作的各色菜肴,都经常被人们选中作为平衡膳食的重要组成部分。

怎样做豆食

准备材料:陈皮、盐、辣椒面、蒜、姜、黄豆、花椒粉、香叶。

黄豆用小火轻炒一下,放入一些陈皮、香叶、将香味炒出,炒好的豆子用清水淘洗干净,用有漏的工具过滤掉水分。

将淘好的豆子加水煮,水宜刚没过为好,要煮到用手捏豆子时,豆子可以轻易的被捏碎成泥的状态,煮好的豆子沥掉水分。

取出发酵好的豆子,放入适当的盐、辣椒面、葱姜、花椒粉,搅拌均匀晾晒,尽情的暴晒几天晾干后的豆子是黑色即可。

大豆有哪些做法

黄豆的做法


茄汁黄豆的制作材料:


主料:大豆200克


调料:花生油10克,番茄酱10克,料酒10克,白砂糖5克,盐2克,味精1克


茄汁黄豆的特色:


营养丰富,风味独特。


茄汁黄豆的做法:


1.黄豆捡去杂质,洗净,用温水泡软,捞出控水。


2.油倒入炒锅内烧热,放入黄豆、番茄酱、精盐、料酒和白糖,用大火煮滚后加200克水,改用小火烧1小时,加味精即可。


辣黄豆的做法


原料:黄豆,2000克;精盐,175克;八角,30克;桂皮,25克;辣椒,30克;红酒,125克;


调料:


做法:


(1)将黄豆洗净,锅上火加水投入黄豆,加盐,把八角、桂皮、花椒用纱布扎好放入锅中,旺火烧开后用小火慢慢焖煮。


(2)黄豆煮好后,弃取料袋,把豆装入坛内,辣椒剁碎,撒在上面,注入红酒,封好口,腌制10--15天即可食用。


特性:味鲜辣糯,可为调味料。


拌香黄豆的做法


·配  料:


黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱


·操  作:


黄豆洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香


香黄豆的制作材料:


主料:黄豆500克,精盐100克,酱油25克,黄酒25克,五香粉13克,甘草末25克,丁香适量。


香黄豆的特色:


咸鲜且香。


教您香黄豆怎么做,如何做香黄豆


1、把黄豆洗净,倒锅里,加水没过豆子,放入丁香、五香粉,用旺火煮约5分钟后移至小火焖煮。


2、同时加盐、黄酒、酱油,盖紧锅盖,煮至豆皮生皱且卤汁浓稠时,离火,放入甘草末搅匀即成才能够黄豆。


四喜黄豆的做法:


主料:黄豆150克、青豆粒10克、红萝卜10克、茨实10克、瘦肉10克


辅料:花生油20克、盐10克、味精12克、白糖5克、湿生粉适量。


做法:


1、瘦肉切粒,红萝卜去皮切粒、黄豆先用清水泡透,煮熟待用。


2、瘦肉加少许盐、味精、湿生粉腌好,烧锅下油,加入瘦肉粒炒熟。


3、然后加入黄豆粒、青豆粒、红萝卜粒、茨实,调入盐、味精、白糖炒透,加入湿生粉勾芡即成。


特点:此菜色泽鲜靓,诱人食欲,清香爽口。


温馨提示: 这是一道简单的菜式,但营养丰富。黄豆一定要泡透并煮熟。


主料:五花肉200克


辅料:胡萝卜50克,大豆75克,黄豆75克,香干50克


调料:盐3克,白砂糖2克,料酒5克,辣椒酱15克,生抽3克,鸡精5克,八角2克,桂皮2克,花椒3克


做法:


1. 将猪五花肉切成丁,用开水焯一下捞出,再用凉开水洗净血沫待用;


2. 将香干切成丁;


3. 胡萝卜去皮切成丁;


4. 葱、姜洗净分别切成段和片;


5. 取一器皿,放入香干丁、胡萝卜丁、葱段、姜片黄豆、料包(大料、花椒、桂皮)、肉丁、精盐、白糖、料酒、生抽、老抽、辣椒酱、鸡精、适量清水拌匀,盖上锅盖,压力锅调到烹饪档,调好后保压时间在半小时;


6. 待压力锅,浮子阀回位后即可食用。