五豆补益糙米粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味：原本味 工艺：煮五豆补益糙米粥的制作材料： 主料：糙米100克
辅料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,绿豆50克教您五豆补益糙米粥怎么做，如何做五豆补益糙米粥才好吃 1.将五种豆类分别淘洗干净。
2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。
5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。小帖士-食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
怎么做红豆粥？？？
红豆粥的做法：
1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。
2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右即成。
红豆粥怎么做
用料
红豆 30g
大米 60g
做法
1.将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水（水量多一点为好），用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。
2.等水有黏稠感后，加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待冷却，晚上睡前放入冰箱保鲜。
3.待次日早餐时取出，加热一下即可食用。
五豆粥的做法，五豆粥怎么做好吃，五豆粥的家常
主料
黄豆10克 绿豆10克
红豆10克 黑豆10克
白芸豆10克
五豆粥的做法步骤
1. 提前一天把绿豆、红豆用温水泡上
2. 把黑豆、白芸豆、黄豆用清水煮开，半分熟后再用清水泡上
3. 燕麦米、薏米、大米也用温水泡好；这样在食用时米的口感会更软嫩香甜
4. 煮时冷水下锅，把所有的材料一起放入锅内煮，与其它煮粥方法一致！
五豆粥怎样做最好吃
主料
红豆10g 黄豆10g
绿豆10g 黑豆10g
白豆10g 紫米10g
【养生粥】五豆粥的做法步骤
1. 准备材料。
2. 将所有食材用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。
3. 锅中加入清水，大火煮开后放入所有食材，再次煮开后转小火煮40分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。