藏红花性平、味甘，具有较高的保健效果和药用价值，有活血化瘀、散郁开结等功效。藏红花一般一次泡5至10根即可，放的太少了，没有什么效果太多了，也会引起身体的不适。个人建议藏红花一周不要喝超过3到4次。是最好早上的时候喝，可以使药效达到最佳效果。
藏红花和枸杞一起能泡水喝吗？
藏红花和枸杞子可以在一起泡水喝，藏红花具有调经，祛瘀，止痛，活血的功效，枸杞具有补肾益精，润肺止咳，补血安神，养肝明目生津止渴的功效。藏红花对女性是比较有帮助的，可以起到活血化瘀，补血，养血，理血，行血，能提高人体抵抗力的作用。藏红花枸杞泡茶可以治月经不调。枸杞与藏红花搭配还可以起到补肾的效果，枸杞本身就有很好的补肾功效，藏红花更是调节肝肾功能，补肾强肝的作用。因此藏红花和枸杞一起泡茶喝补肾的效果也更好。
藏红花上火吗？
藏红花是不会上火的。藏红花具有活血化瘀，补血养血，理血行血等作用，经常用于治疗月经不调、闭经、痛经、产后瘀血、腹痛等。除此之外，藏红花还可以抗抑郁、抗焦虑，治疗强迫症等精神疾病。藏红花性相对平或凉，不会引起上火的症状，所以，对烦躁的症状具有非常好的效果。
男人喝藏红花的功效？
藏红花对男人的功效有活血化瘀、解郁安神、调节肝肾功能、保护心脑血管等。男性服用藏红花的方法主要有用藏红花泡水喝和泡酒喝。