宝妈月子里不能吃哪些食物

一、产妇不宜吃炖母鸡
　催乳素可以起到促进泌乳的作用。小孩出生之后，血液中雌激素和孕激素的浓度降低，而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，食用母鸡后血液中雌激素的浓度增加，催乳素的作用就会相对减弱，从而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
二、产妇不宜多吃味精
　　味精的主要成分是谷氨酸钠，可以转化成人体需要的氨基酸，它对成年人没有什么危害，但对12周以内的婴儿不利。
三、产妇不宜多吃红糖
　　适量吃些红糖对母婴都有利。