1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
产后可不可以吃八珍汤?
产后是可以吃八珍汤的 可以补进孕妇所需的大量营养成份，增加免疫力。促进产后留下的各种病情。可以咨询全国销售商
成份：木耳素、麦绿素、番茄素、牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶
营养价值惊人——萝卜叶
萝卜叶中含有极惊人的营养价值，有：蛋白质、糖类、矿物质、铁、钙、磷、维生素A先质（胡萝卜素）、维生素B群、维生素C等。维生素A 是鳗鱼的三倍；维生素B1，比含量丰富的豆鼓还多六成；维生素B2是牛乳的二倍；至于萝卜叶所含的维生素C，为橘子的2.5倍。它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍，钙含量是4倍，维生素C含量是柠檬的10倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
大自然的红宝石——胡萝卜
胡萝卜含有大量维生素A先质、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素p、叶酸、蔗糖、葡萄糖、淀粉、木质素、以及矿物质及微量元素。胡萝卜可以有效抵制癌细胞含有丰富的维生素A，既可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗癌作用，其叶酸有抗癌作用，而具可以降低血压、血脂，有恢复青春的功效。
香菇含有营养包括：蛋白质、维生素B群、维生素D1及矿物质、微量元素锌和硒，另外香菇含有（香菇多醣）。可以增强人体的抗病和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，增强人体免疫功能。
麦绿素不管是对碱性体质还是酸性体质的人，都能起到预防和改善病症的作用。下面是服用麦绿素能起到效果的病症：
1.便秘。冷水溶解后的麦绿素效果更好。
2.腰痛、肩痛。
3.性功能和精力减退。精力是体力与健康的基础。麦绿素能增加精液量和乳汁分泌量。经实验食用后能增强性功能，显著增加精子数量。
4.孕产妇营养缺乏。母亲的营养状况对孩子的智力、性格有影响。
5.体臭、口臭、腋臭。麦绿素有奇异的脱臭作用。
6.近视、虫齿。近视和虫齿的根本原因是矿物营养不足。
7.肥胖症：麦绿素能激发甲状腺机能。食用水果能减肥是传说中的谎言。节食务必配以麦绿素。
8.贫血。麦绿素是血液的贮存库。