胡萝卜有什么功效与作用？

胡萝卜是一种不错的降糖物质，它本身所含的某些成分，在一定程度上能帮我们的糖尿病人降低身体糖分，是糖尿病人的一种良好食品。而且它还有降压，强心的作用，同时也是高血压、冠心病患者的一种好的食疗佳品。

其次，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可以用来治疗我们的夜盲症。
而且，在平时的日常生活中，如果我们感到消化不良的情况下，可以选择食用胡萝卜，因为它可以加强肠道的蠕动，利于通便。

胡萝卜种的胡萝卜素可以转变成维生素A，维生素A是我们人体骨骼正常生长发育的必需物质，对促进我们婴幼儿的生长发育有较好的作用。
而且胡萝卜也能增强我们人体机体的免疫轼能，有助于我们的身体健康。

在日常生活中，我们不可以将胡萝卜浸泡太久或者在食用前切开水洗，因为这样会很容易损失掉我们胡萝卜种的胡萝卜素。
胡萝卜在平时不建议做下酒菜。而且平时的补充也不。

胡萝卜有哪些功效与作用？

中医认为，萝卜有顺气、健脾消食、化痰清热、利尿等功能。胡萝卜不仅可以防癌，而且还可以补充丰富的维生素，是很好的养生保健蔬菜，大家应该多食用哦。

胡萝卜有降糖降脂功效。胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分;如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。

胡萝卜有健脾除疳功效。

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

胡萝卜能增强免疫功能。

胡萝卜素通过一系列变化可转变成维生素A，可以提高身体的免疫功能，对于上皮细胞的癌变预防起着重要作用。胡萝卜中的木质素也能通过对人体免疫系统的提高，间接消灭癌细胞。

胡萝卜有益肝明目功效。

胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

胡萝卜有利膈宽肠功效。

胡萝卜内有大量的植物纤维，强大的吸水性使其很容易在肠道内膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

胡萝卜适用有香烟毒的人一般的抽烟者之外，容易吸到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润