莲藕炒木耳怎么做，几分钟就能搞定， 清甜爽脆又好吃呢？
厨房里面锅灶边，这么热，哪还有想法去做要费功夫的菜，并且，即使进行了，也没有食欲，没有食欲呀！这时候，我很喜欢做一些简单又快手的小炒橘雀菜，三下两下能够起锅那类。比如今天这一黑木耳炒藕丁，干干净净，嫩生生，又夹杂着一丝隐隐约约的清甜味，甚是可口美味！
如果你喜欢辣的，能把红椒换为朝天椒，制成香辣口感，那更下饭菜！莲藕可生吃也可以烧菜，药族伍枣用功效也非常高，有清热凉血，健脾养胃，益血生肌，润肠活血等作用；黑木耳营养丰富，它蛋白含量媲美小动物食品类，有“素中之荤”的美称，同时还能盈润头发，抵御变老，清理肠胃废弃兆拆物，清除身体内尿结石。二者配搭，不但脆爽美味，并且营养滋补，能够常吃。
第一步
这个菜看见护眼，吃起美味可口，营养丰富，重要还一直做，在流汗以前解决啊，嘿嘿！这个菜端上来，丈夫见到，不断赞扬，说“好看”“美味”，孩子看过，但不讲话，静静地去厨房拿到了一个勺子，舀适量到他们盘子里，哈，居然是嫌木筷很慢啊！。莲藕清洗，削皮。莲藕滚刀块，清理下，加水里能够防止氧化发黑原材料：藕1节，黑木耳，红椒，蒜泥，葱段，盐作法：
第二步
黑木耳少量清小水泡发。莲藕清洗，削皮。莲藕滚刀块，清理下，加水里能够防止氧化发黑。藕1节，黑木耳，红椒，蒜泥，葱段，盐黑木耳和红椒滚刀块，蒜头切碎。凉锅油热，添加藕丁和蒜泥翻炒。添加黑木耳翻炒两下。添加红椒，添加醋和少量水翻炒匀称，最终撒葱花。
首先就是把御皮好莲藕洗干净放在锅里面煮，1~2分钟捞出之后起锅烧油，把莲镇铅藕和木耳放在锅中，然后放入一些葱，姜蒜盐，味精，酱油等调味品，翻炒成熟之握唤后就可以出锅了。
把木耳和莲藕厅隐粗清洗干净切片，然后准备好葱姜扮镇蒜，起锅烧油，把木耳先放进去进行翻炒，最后再把莲藕放进去，携饥炒至5~10分钟加点食盐就可以了。
可以将莲藕洗干净，切成片，提前泡好木耳，将木耳扮槐挑选干净，然后在锅中烧油樱缺猛，放入藕片和木耳翻炒均匀，再加入脊桥自己喜欢的调料即可。