木耳鸡蛋馄饨的做法?

淘菜谱 2023-03-16 08:30 编辑:admin 78阅读

一、木耳鸡蛋馄饨的做法?

步骤

1.油菜洗净,鸡蛋打散,香菇木耳泡发

2.馄饨皮买现成的

3.葱末,姜末

4.鸡蛋摊开

5.搅碎

6.鸡蛋放入碗中,加入葱姜末,加入木耳香菇,加入食盐

7.加蚝油拌匀

8.加入香油

9.加入油菜末

10.取一个馄饨皮,放入适量馅料

11.卷起来

12.两边捏起来压实

13.一个个馄饨成型

14.碗中放入生抽,葱末,少量香油

15.煮开后6分钟关火

16.一道鸡蛋香菇木耳油菜馅料,蚝油味道的馄饨做好了。

二、腐竹木耳鸡蛋肉怎么炒

1)腐竹木耳泡发洗净。

2)玉米油烧热放入鸡蛋翻炒。

3)炒熟盛出。

4)锅中放油加入葱花爆香放入木耳腐竹。

5)炒一会加少许水在炒一会放入鸡蛋翻炒出锅前加盐翻炒均匀。

6)装盘。

爆炒腰花!一锅炖,一锅煮,一锅蒸,一锅炸至金黄色即可使用………………可以的………当然可以吃了,这是毫无疑问的……………………能够一起吃,能够一起喝,能够一起混合搅拌均匀吃。

主料

枝竹100g、黑木耳100g

调料

调和油适量、食盐适量

腐竹木耳炒肉步骤1

腐竹木耳炒肉的做法大全

所有材料切好备用

步骤2

锅中放油,先放入肉片翻炒

步骤3

腐竹木耳炒肉的家常做法

接着加入腐竹和木耳步骤4

腐竹木耳炒肉的简单做法

翻炒均匀后放少许水烧一会

步骤5

腐竹木耳炒肉怎么吃

最后放入葱段,加盐调味

步骤6

腐竹木耳炒肉怎么做

好了,可以出锅了

三、黑木耳怎么做才好吃?

1.凉拌木耳

将香菜洗净切寸断;红辣椒切丝,将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。将香菜,红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可。

2.鱼香肉丝

将瘦肉洗净切成丝,放入盐、料酒,淀粉搅拌均匀,腌制片刻。 把胡萝卜、黑木耳、青椒、分别切成丝,锅中加入适量水烧开,放入胡萝卜和黑木耳绰水至断生,捞出稍沥水分。锅中烧热适量油,放入肉丝炒散至变色,下入切好的姜末、蒜末、葱白末煸出香味。 下入泡椒和郫县豆瓣辣酱炒出红油。接着下入断生的胡萝卜和黑木耳丝,并调入刚才混合好的料汁,翻拌均匀。再下入青辣椒丝翻炒均匀。 最后用适量水淀粉勾薄芡,关火放入少许鸡精调味即可。

3.木耳炒鸡蛋

将干木耳用水泡发后摘洗干净。将葱、青红辣椒洗净切段。 将鸡蛋打散,锅内放入适量油烧热,倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。锅里再放少量的油,放入葱、红辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒, 放入鸡蛋青红椒煸炒片刻,加入盐,鸡精调味即可。

4.木耳鸡蛋汤

将西红柿洗净切成丁,虾仁洗净,葱、姜、洗净切末,将鸡蛋磕到碗里。锅里放适量清水,放入葱、姜、番茄丁和木耳放进锅中大火烧开。放进虾仁、料酒少煮片刻,倒进打好的鸡蛋液,放进盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅。

5.黑木耳排骨汤

干黑木耳用水洗净,温水泡发,土豆洗净后,泡在清水里备用。排骨斩块洗净后,烫去血水备用。所有材料入锅中大火烧开后转小火,慢炖至肉质熟嫩,汤味香浓即可。起锅前加适量盐调味。

干木耳最重要的是要泡开,泡不开的木耳,薄,吃起来好像算是脆,其实是硬,不好吃。

温水泡,泡半天到一天,捏起来有韧性,就好了。开水泡也行,时间就不用那么多。

木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌。

不过,如果烹饪方法不对,木耳的营养也会大量流失。木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。它不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等,还有抗辐射、抗溃疡等作用。不过,木耳多糖很容易受温度的影响,烹饪时间稍长就会被破坏。因此,要保留木耳的全面营养,最佳方法就是生拌。吃的时候,直接把木耳用冷水泡发,然后加上调料凉拌就行了。此外,泡发木耳最好不要超过2个小时,这样可以减少营养素溶于水中的损失。泡发后还要用清水多洗几次。

如果实在不习惯吃生拌的,可以将木耳泡发好后,用沸水迅速焯一下再拌。为大家推荐一道方便营养的家常菜:凉拌木耳。具体做法:胡萝卜切丝,清洗干净的泡发木耳去蒂,撕成小片。把木耳、胡萝卜丝放入盆里,加蒜泥、葱丝、盐、白糖、鸡精、少量陈醋一起搅拌均匀,最后洒上白芝麻,淋几滴香油即可。木耳最好凉拌吃 营养保留越多.

切点儿肉片,黄瓜片,再来点鸡蛋,一起炒,挺好吃的。

鸡蛋先炒一下,炒熟,盛出来。然后再下油,炒肉,然后放木耳,然后放炒熟的鸡蛋,最后放黄瓜。黄瓜不要炒久了。

木耳拌的凉菜也很好吃的,口味自己调,有的人喜欢酸甜的,有人喜欢辣的,或者咸的。反正调料就那几种,慢慢研究吧。

我认为用淘米水浸泡黑木耳最好吃了,你可以把黑木耳直接放在淘米水中浸泡,也可以把淘米水烧开放凉后再使用,这样泡发的木耳更显得肥大松软,味道也鲜美许多。淘米水中含有淀粉,它能够有效去除木耳中很难被泡出的杂质。

好吃的做法如下:

【木耳肉片炒白菜】

所需材料:白菜、木耳、猪肉、油盐、葱、姜、大蒜、酱油、料酒、淀粉、米醋、

做法步骤:

1.将白菜剥开,投洗干净,沥净水分,将白菜片成片,将白菜帮和白菜叶分开放,炒制时先炒白菜帮后炒白菜叶,如果放在一起炒,白菜帮熟的慢,等白菜帮炒熟了,白菜叶颜色也炒黄了,分开炒就可以解决这个问题了

2.木耳提前泡发好,择洗干净,撕成小朵,猪肉切成片,加入料酒,少许盐,淀粉抓匀腌制10分钟,这样炒出的肉片嫩,还不腥

3.锅加油烧热,下入肉片煸炒,将肉片煸炒至颜色变白,淋入酱油,将肉片煸炒上色,盛出待用

4.锅内在添加适量油烧热,下入白菜帮大火煸炒,淋入几滴米醋,将白菜帮煸炒1-2分钟,下入木耳翻炒均匀

5.下入白菜叶,盐,炒好的肉片,大火翻炒至白菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可。

其他做法如下

一、【大葱木耳炒鸡蛋】

所需材料:木耳适量、鸡蛋3个、大葱1棵、油盐适量、

做法步骤:

1.把木耳提前放在温水中泡发好,然后把木耳择去根,撕成小朵,投洗干净,沥净水分

2.将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅打均匀,大葱用刀顺长划成两半,再斜刀切成段

3.锅加油烧热,淋入鸡蛋液,摊开,待加热至蛋液稍凝固,再翻炒成鸡蛋块,鸡蛋块不要太碎

4.锅内再添加少许油,下入葱段煸炒,将葱段炒出葱香味,留油,将葱段盛出待用

5.下入木耳大火煸炒2-3分钟,木耳很容易熟,炒制时间不用过长

6.下入鸡蛋块,葱段,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘,一盘营养丰富,葱香味浓的木耳炒蛋就做好了。

二、【木耳炒黄花菜】

所需材料:木耳(干)、黄花菜(干)猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,把黄花菜和干木耳放在温水中提前泡发好。

2.将泡发好的木耳摘洗干净,再撕成小朵,黄花菜摘去梗部较硬的部位,投洗干净

3.猪肉切成丝,放在容器内,加入少许料酒和白胡椒粉抓匀,再加入少许淀粉抓匀,腌制10分钟,肉丝加入料酒和白胡椒粉可以去除猪肉的腥味,加入淀粉,炒出的肉丝滑嫩,吃着口感不柴,不硬。

4.锅加水烧开,下入黄花菜焯水2-3分钟,将黄花菜捞出,放在冷水中投凉,捞出,攥净水分待用。

5.再下入黑木耳焯水1-2分钟,将黑木耳捞出,放在冷水中投凉,捞出沥净水分待用。

6.锅加油烧热,下入肉丝小火翻炒,将肉丝炒至颜色变白,下入葱花,姜末,蒜片炒香

7.再下入木耳和黄花菜,再加入盐,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉,勾薄芡,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士:

用冷水泡发:木耳用冷水泡可以很好的保持住木耳原本的营养物质。经过3-4小时的浸泡,冷水泡木耳可以让木耳在凉水中慢慢吸水、浸透,使其恢复新鲜木耳的半透明状,出成率也很高,口感非常脆爽,黑木耳就能吸足水分,恢复到生长时的物理状态。不能泡的太短或太长,时间太短,它没有吸足水分,胶质状组织不能复原,时间太长,子实体内的成分和胶质物析出,组织松软,营养成分流失,口感变差。

用淘米水泡发:如果用淘米水浸泡黑木耳就更好了,你可以把黑木耳直接放在淘米水中浸泡,也可以把淘米水烧开放凉后再使用,这样泡发的木耳更显得肥大松软,味道也鲜美许多。淘米水中含有淀粉,它能够有效去除木耳中很难被泡出的杂质。

淡盐水泡发:泡发木耳时在水中加入少许盐,使用淡盐水泡木耳可以加快干木耳的涨发速度,在淡盐水中,木耳只需要泡1-2个小时即可,而且用盐水泡洗木耳还可以有效搓洗掉木耳中的沙子。

注意要点:木耳不宜长时间浸泡,夏季高温天,木耳变质的速度很快,当泡发时间超过8小时,变质所导致的细菌会升至十几倍甚至几十倍,很有可能生成毒素。一次泡发后分别放在保鲜袋内扎紧袋口放入冰箱冷藏室的4℃温度范围保藏,随吃随取。

用料  

黑木耳 红椒

蒜泥 盐

鸡精 胡椒粉

香醋 白糖

凉拌黑木耳的做法  

1. 先把黑木耳放冷水或者温水里泡发开,然后在洗木耳的水中加一勺面粉,搅拌下,静置10分钟后再用流水一片片地清洗干净。把红椒去籽切成丝。清洗干净的黑木耳摘掉根部,用手撕成小片

2. 锅上架烧开水,把黑木耳焯熟(大概两分钟左右)

3. 接着把红椒放进绰木耳的开水烫下马上捞出。焯好后迅速放凉开水内过凉,以保持它的颜色和脆感

4. 把焯好的黑木耳、红椒放碗里,放蒜泥、盐、鸡精、胡椒粉、香醋和一点点白糖,喜欢辣的可以加些辣油,一起搅拌均匀就可以了

用料  

黑木耳 番茄

鸡蛋 葱末

黑木耳番茄炒鸡蛋的做法  

1. 黑木耳提前泡发,洗净后手撕小片,开水中淖水后滤干备用

2. 番茄洗净后切丁备用;鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用

3. 锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用,注意下蛋液时火不要太大,鸡蛋一定不要炒老了,嫩滑的鸡蛋才入味好吃

4. 锅内再加少许油,下1中的黑木耳煸炒一会,再加入2中的番茄丁,炒匀后,依次加入糖、蚝油、老抽(增色用的,适量添加)、盐,再加入3中的鸡蛋块,迅速翻炒均匀(加了糖和盐后,番茄不宜高温下久炒会出很多水水的,不好吃也不好看),起锅上桌

用料  

黑木耳 草母鸡

姜 料酒

黑木耳炖鸡汤的做法  

1. 黑木耳浸发后去蒂洗净,撕成大小适中的块状

2. 草母鸡洗净,斩成大块,加入清水和姜片,大火烧开后加少许料酒,撇去浮沫

3. 中火煮10分钟后,放入黑木耳,改小火熬煮1小时,喝汤前调入少量盐即可

黑木耳口感劲道爽滑,无论是炒菜、炖汤,还是凉拌,它总能展现其特色,俘获食客的芳心。

双耳青瓜片

-材 料-

干银耳5克、干木耳10朵

青瓜1根、素油1勺

盐1茶匙鲜蔬粉1茶匙

-做 法-

1. 银耳和木耳提前泡发好;

2. 锅中煮开水,下入木耳银耳焯水;

3. 捞出沥水摘成小朵备用;

4. 青瓜洗净切成菱形片;

5. 起锅入油,加入青瓜,翻炒几下;

6. 加入银耳、木耳、素油翻炒均匀;

7. 最后加入盐和鲜蔬粉调味,翻炒均匀即可。

西兰花拌黑木耳

-材 料-

西兰花500g、黑木耳10g

麻油、酱油适量

盐、五行鲜蔬粉适量

-做 法-

1. 木耳泡发好洗净,撕小朵。;

2. 西兰花掰成小朵,洗净。;

3. 锅中加水,加少许盐,油,烧开后下木耳焯熟,盛出放凉开水中浸泡;

4. 下西兰花焯熟,盛出放凉开水中浸泡;

5. 将西兰花,木耳放入锅中加入麻油、酱油、盐、鲜蔬粉炒匀即可。

菠菜拌黑木耳

-材 料-

黑木耳80g、菠菜500g

瓜子仁、花椒油适量

生抽、米醋适量

盐、蔬果粉适量

-做 法-

1. 黑木耳提前用冷水泡发;

2. 泡发好的黑木耳入煮锅焯水,再撕成小朵;

3. 菠菜择洗干净入锅焯水,再凉开水过凉;

4. 菠菜沥干水切成段与黑木耳放在一起;

5. 胡萝卜洗干净切成片与黑木耳、菠菜放在一起;

6. 碗中加米醋、生抽、蔬果粉、盐、花椒油搅拌均匀成碗汁;

7. 将碗汁倒入盛有 黑木耳、菠菜、胡萝卜的容器中;

8. 搅拌均匀装盘,撒上瓜子仁即可享用。

黑木耳炒黄花菜

-材 料-

黑木耳15克、黄花菜60克

盐、生姜适量

植物油、素高汤适量

-做 法-

1. 将黑木耳清水泡发,撕小片;

2. 黄花菜置于清水盆中,冷水泡发;

3. 生姜切末;

4. 锅入油,炒香生姜;

5. 将黑木耳入锅中煸炒;

6. 再将黄花菜入锅一同炒;

7. 沿锅边淋入一圈素高汤稍焖,下盐调味快速炒均匀即可。

黑木耳炒白菜

-材 料-

大白菜500克、泡发黑木耳20克

油25毫升、盐3克

香醋1汤匙、红椒、姜末适量

酱油2汤匙、盐、鲜蔬粉适量

-做 法-

1. 白菜切块后洗净,黑木耳泡发后洗净;

2. 碗中加入醋、酱油、鲜蔬粉调匀备用;

3. 锅内注入清水,水开后倒入白菜和黑木耳焯水后捞起;

4. 另起锅,热锅温油下锅姜末和红椒爆出香味;

5. 倒入白菜和黑木耳煸炒出香味;

6. 加盐调味,倒入调好的料汁烧至片刻,熄火出锅。

黑木耳香菇烧豆腐

-材 料-

豆腐1块、黑木耳适量

泡发香菇适量、姜片少许

干辣椒、生抽、淀粉、盐适量

-做 法-

1. 豆腐切成小块后从中间一剖为二成三角形;

2. 放入油锅炸至表面微黄偏硬后捞出沥干油分;

3. 黑木耳、香菇泡发好,切成小块,姜切片备用;

4. 碗中放入生抽适量,盐少许,淀粉少许,清水少许调成汁;

5. 锅内留底油放入姜片、干红辣椒段爆香;

6. 倒入豆腐块和黑木耳、香菇翻炒片刻;

7. 倒入调味汁炒均匀即可。

酸辣黑木耳

-材 料-

黑木耳、青辣椒、红辣椒

蔬果粉、植物油、精盐

生姜、酱油、陈醋

-做 法-

1. 黑木耳提前用清水泡发。青椒洗净,去籽、切片。红辣椒洗净后切小段、生姜切丝;

2. 青椒洗净,去籽、切片;

3. 取干净小碗,倒入一汤匙陈醋、少许酱油、适量精盐、蔬果粉调成料汁备用;

4. 锅里倒入清水,水开后倒入泡好的黑木耳快速焯水,捞出控水备用;

5. 起油锅,油热后放入姜丝、红辣椒段爆香;

6. 倒入青椒片,大火炒匀;

7. 倒入控净水的木耳,翻炒;

8. 沿锅边烹入调好的料汁,炒匀即可。

木耳沙拉

-材 料-

黑木耳200克、圣女果7个

彩椒60克、麻辣花生100克

干辣椒3只、姜2片

花椒20粒、香草醋1勺

生抽1汤匙、白糖少许

橄榄油、盐适量

-做 法-

1. 木耳撕小朵,烧开水后加少许盐,把木耳焯烫1分钟;

2. 捞出沥干水分,加点糖和生抽拌匀;

3. 圣女果洗净每个切成4瓣,彩椒切小片;

4. 另起锅加热,倒入油,放入花椒、干辣椒和姜片用小火煸出香味后关火;

5. 把辣椒花椒姜片挑出不要,立即把热油浇在木耳上;

6. 然后放入圣女果和彩椒,淋入香草醋;

7. 最后加入麻辣花生,拌匀即可。