西芹腐竹炒木耳是一道养生素菜。其中,西芹含丰富的维生素和植物纤维,腐竹中钙质含量很高,对于钙质吸收很有帮助,能很好满足人体需要。
黑木耳中含有大量的植物碱,能够促进消化,还含有大量的植物胶和多糖物质,能够滋养身体,同时还可以促进肠道毒素和垃圾的排出,经常食用能够降低脂肪的吸收,有一定减肥降脂的功效。
淘菜谱 2023-03-14 09:35 编辑:admin 213阅读
西芹腐竹炒木耳是一道养生素菜。其中,西芹含丰富的维生素和植物纤维,腐竹中钙质含量很高,对于钙质吸收很有帮助,能很好满足人体需要。
黑木耳中含有大量的植物碱,能够促进消化,还含有大量的植物胶和多糖物质,能够滋养身体,同时还可以促进肠道毒素和垃圾的排出,经常食用能够降低脂肪的吸收,有一定减肥降脂的功效。