金针菇炒蘑菇的做法?

淘菜谱 2023-03-05 19:27 编辑:admin 219阅读

金针菇炒蘑菇的做法?

用料:金针菇一把、蘑菇适量,生鸡蛋3个。

作法:1.准备好所有食材,先将金针菇略微切掉点老根,清洗控干水,蘑菇略微切掉点老根,清洗控干水,随后用手撕成小片。

2.鸡蛋磕到碗里,顺时针方向搅拌,将鸡蛋打撒,加点盐,搅拌均匀。

3.起锅,倒入适量的油,当油温升至5成热时,倒进鸡蛋液。文火慢煎到鸡蛋液底端凝结

4.翻盘再炸15秒,打碎鸡蛋饼盛出去备用。

5.再起油锅。下葱段,蒜末进行爆香,倒进金针菇、蘑菇煸炒两下。

6.倒进备用的生鸡蛋,炒至蘑菇变松后,加点生抽,盐,炒匀,加点葱段出锅就可以了。

把蘑菇和金针菇用水焯水,起锅烧油放点蒜子,把焯好熟的蘑菇金针菇放入锅中煸炒,放入盐,鸡精,入味即可。

希望我的回答能够对你有所帮助就好。

平菇不能和什么一起吃

平菇不能和什么一起吃

平菇不能和什么一起吃,平菇是我国人民日常食用的一种食材,常食平菇能起到改善人体的新陈代谢,一般都是搭配着一些鸡肉或者是在鸡汤里面出现。以下分析平菇不能和什么一起吃?

平菇不能和什么一起吃1 平菇不能和什么一起吃

平菇+驴肉:易引发心绞痛,不适合患有心脏病等疾病的患者食用,否则有可能会加重他们的病情。

平菇+野鸡:平菇和野鸡一起吃,会引发痔疮等疾病,不利于他们病情的恢复,不适合在日常生活中食用。

平菇宜和什么一起吃

平菇+冬瓜:利湿,可以提高人体的免疫能力,还有着降血脂、减肥的功效,还有着一定的防癌抗癌的作用,可以美容养颜。

平菇+西兰花:防癌抗癌,可以增强人体的免疫力,还能抗癌防癌,并且还是一种减肥佳品。能够促进人体的生长发育,可以增强血管韧性,还可以有效的抗衰老,抗氧化。

平菇+豆腐:增加蛋白质的吸收,可以有效的预防心脑血管疾病,能够加快肠胃的蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,还有着清热解毒,益气,润燥的作用。

平菇+芹菜:对癌症有一定的防治作用,可以镇静安神,补血养虚,还能够清热解毒,有着一定的减肥的作用。

平菇+白菜:可以增强人体的抵抗力,还能够帮助大便的排出促进营养物质的消化和吸收,还能缓解衰老,有一定的抗氧化的作用。

平菇+鸡蛋:可以促进大脑的发育,还能够保护肝脏,有利于肝脏的排毒,还能够防止动脉硬化,对癌症有一定的防治作用,能够有效的延缓衰老,抗氧化,还有一定的美容养颜的作用。

平菇+猪肉:能够补充人体所需的微量元素铜,还能提供给人体丰富的脂肪和蛋白质,并且可以改善缺铁性贫血。

平菇+丝瓜:可以有效的,防止皮肤老化,是一种不可多得的美容佳品,能够促进大脑的发育和生长发育,还有着止咳化痰,清热解毒的作用。

平菇+木耳:可以促进肠胃的蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,可以有效的预防便秘,还有着一定的抗癌的作用,并且可以有效的抗衰老,抗氧化。

平菇+青椒:可以有效的缓解疲劳,还可以清热,镇痛,能够增加肠胃的蠕动,可以增强食欲,帮助消化,还能够清理血液中的垃圾。

平菇+鲫鱼:可以增强人体的抗病能力,还可以帮助新妈妈催乳,并且还有着利水消肿,益气健脾,清热解毒等功效。

平菇+卷心菜:可以提高人体的免疫力,并且有着一定的抗癌防癌的作用,可以促进消化,杀菌消炎。

平菇+鹌鹑:可以治疗支气管哮喘,营养不良等症状,还可以强身健体,提高人体的`免疫力,促进人体的生长发育和新陈代谢。

平菇不能和什么一起吃2 1、平菇不能和鹌鹑肉以及番茄一起吃

平菇与鹌鹑肉是相克的,如果我们经常将平菇和鹌鹑肉一起食用,那么不仅会影响我们人体对于一些营养物质的吸收,并且还会导致我们大家出现长黑斑的情况,严重的危害我们人体的健康。

同理鹌鹑蛋也不能和平菇一起吃。平菇和番茄一起吃,破坏类胡萝卜素,降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

2、平菇不能和河蟹一起吃

平菇不能和河蟹一起吃。平菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状,尤其是我们肠胃不好的朋友们,更是需要多注意的,在食用平菇的时候,千万不要同时食用河蟹,不然还会导致我们大家出现腹泻或者是腹痛的症状,严重的危害我们大家的身体的健康。

平菇不能和什么一起吃3 平菇能和鸡蛋一起吃吗

蘑菇可以跟鸡蛋一起煮来吃,两种食物并不相克。和平菇相克的食物是比较少的,其中,平菇不可以和驴肉一起吃,其它的一起吃问题都不大的,可以放心食用。

平菇可以和鸡蛋一起做汤吗

蘑菇鸡蛋汤

主料:平菇300克、鸡蛋2个

调料:食盐3克、葱5克、香菜5克、植物油适量

步骤:

1、平菇用水冲洗干净后撕成小条,鸡蛋两个打散,葱、香菜分别切段。

2、锅中加适量油烧热,加入葱花炒香,将撕好的平菇放入锅中,加盐。

3、平菇翻炒入味,锅中加水没过平菇,锅中水烧开后,倒入打好的鸡蛋。

4、锅中的鸡蛋浮起成蛋花,出锅前加入香菜,搅匀即可。

平菇炒鸡蛋

主料:鲜平菇300克,鸡蛋150克。

调料:精盐、胡椒粉、葱丝、食油等各适量。

制作:将平菇去杂洗净,切成丝。鸡蛋磕入碗内搅匀。炒锅放油烧热,加入平菇丝、葱丝煸炒,放精盐、胡椒粉调味,将炒好的平菇丝置于锅边,再将鸡蛋炒熟,然后和平菇丝一起炒匀调味即成。

鸡蛋具有补气血、安五脏、壮身体的作用。可作为体虚气血不足、食少乏力、头昏眼花、胎动不安或产后体虚、乳汁不多以及癌症患者的辅助食疗菜肴使用。

平菇不能和什么一起吃4 一、平菇不能和什么一起吃

第一就是平菇和驴肉最好不要放在一起吃,第二就是平菇和野鸡是不能放在一起吃的。第三驴肉和野鸡是不可以和平菇放在一起吃的,以上三种搭配都会对人体的健康带来影响。

二、平菇可以和什么一起吃

其实平菇是一个比较百搭的食物,它可以和除了驴肉和鸡以外的yi任何食物放在一起吃,而现在我推荐几种放在一起吃营养价值会很高的食物搭配。

其实就是平菇和鸡蛋可以放在一起吃,当然,到目前为止,也没有哪一道菜是平菇炒鸡蛋或者是平菇鸡蛋汤。所以在做西红柿蛋汤或者是紫菜蛋汤的时候,放一些平菇进去能够保护我们的肝脏。

平菇和木耳可以放在一起吃。可能市面上也没有一道菜是他们俩不的搭配,但是他们两个的搭配。确实是可以有利于肠胃的蠕动和消化。而且这个可以有效地防御便秘的问题。

平菇和鹌鹑搭配,不知道大家有没有听说过平菇和鹌鹑搭配在一起,这些搭配可能听起来都会比较奇怪,但是他们能够在极有效的时间内,提高我们自身的免疫力,并且改善我们体内一些不良的症状。