扇贝木耳炒鸡蛋的做法,扇贝木耳炒鸡蛋怎么做?
苔菜 扇贝 木耳可以一起吃,因为这些食品相互之间不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短,有补肾补钙、补血补气,健脾养胃的功效。做法原料:苔菜、木耳、扇贝丁、鸡蛋、高汤精、盐、韭菜末或葱花1. 木耳提前1小时发水泡好,去蒂择成大小合适的片片备用。扇贝丁洗净备用。2. 锅内加清水烧开后,加入木耳片,同时加入适量的盐、高汤精,再加盖烧开。3. 加入木耳的汤再次烧沸后,加入扇贝丁,苔菜,并同时加入搅拌好的鸡蛋液,轻轻搅拌均匀后,待汤再次烧至七八成滚沸时,关火,加韭菜末或葱末。木耳扇贝汤就做好了。
木耳炒鸡蛋怎么做?
黑木耳撕成小块,锅内放油加热,倒入蛋液炒凝固盛出,锅中倒入木耳,生抽,鸡蛋,芹菜和盐翻炒均匀即可,具体做法如下:
准备材料:黑木耳 1小把、鸡蛋 2个、芹菜 适量、生抽 适量、食盐 适量、植物油 适量。
1、首先将准备好的黑木耳放入水中泡发,撕成小块。
2、鸡蛋打入碗中,放点盐,用筷子搅拌均匀。
3、芹菜只留芹菜叶,使用清水洗净,放一旁备用。
4、锅内放油加热,倒入蛋液翻炒至凝固,盛出待用。
5、重新放油,放入木耳进行翻炒。
6、放入生抽,鸡蛋,芹菜和盐,翻炒均匀。
7、盛出,完成。
注意事项:
1、黑木耳需要进行泡发,方便撕成小块。
2、蛋液中放盐可以去除鸡蛋的腥味。