一、西红柿除了炒鸡蛋,还能怎么炒?
西红柿炒鸡蛋一直是我们老百姓非常喜爱的一道菜,其做法简单又美味,但是,西红柿除了炒鸡蛋,还能怎么炒?,对于视时间如生命的人来说,单做这么一个菜营养有些少,另起锅做个菜又觉得浪费时间或不想太麻烦,您不妨在炒这个菜的过程中,多加2种料,让这道菜的营养立马丰富了起来,不但好吃,也节省时间,因为它基本就是炒一个菜的时间,五分钟就能上桌。
创意西红柿炒蛋
这道菜多加的两种料分别是洋葱和木耳,秋天刚上市的洋葱,鲜嫩多汁,营养十分丰富,尤其适合秋季天凉容易感冒的季节食用。另外,加入享有“素中之肉”的木耳,其滑嫩可口的叶片吸饱了西红柿的浓浓的汤汁,鲜美可口。有了这两种食材的加入,一道菜营养足以。不过,要想做的好吃还是要注意一下其中的细节,下面看我是怎么做的吧。
【创意西红柿炒蛋】
所需主食材:洋葱半个、鸡蛋2枚、木耳20克、西红柿1个
所需辅食材:食盐3克、油15毫升、生抽1勺
西红柿、洋葱、鸡蛋、木耳
注意:洋葱最好用紫色的,这样的洋葱肉厚汁多,口感脆爽,相比黄色的洋葱也更营养;木耳提前用温水充分泡发,吸饱水的木耳自然洒脱,口感有弹性;西红柿最好买自然成熟的,这样的西红柿汁多、味道酸甜。
【制作过程】:
1、浸泡好的木耳洗净,摘去硬根,放入沸水中焯水两分钟,焯水的目的是减少炒制时间,因为整道菜炒的时间不能太长。
把洋葱切去根部、去皮、切成小块儿,如果家里人少半个洋葱就够了,否则增加到一个。为了避免切洋葱时辣眼睛,可在切之前把它发到冰箱冷冻层,冻几分钟,辣味儿就挥发的慢了。
切块的洋葱
2、西红柿去皮,切成滚刀块儿。滚刀块的目的是,尽量不让西红柿炒出太多的汤汁。
切成滚刀块的西红柿
3、鸡蛋打入碗中搅散。锅中加入适量油,油温七层热时下入打散的鸡蛋液,迅速划散,煎熟后盛除了备用。
4、洗净锅开火,倒入少量植物油,油温七成热时下入切好的洋葱,快速翻炒出香味儿。这道菜免去了葱花,葱香味儿就由炒香的洋葱代替。
4、紧接着下入木耳和西红柿翻炒一分钟左右,淋入生抽,继续大火翻炒,等西红柿稍微变软,出了一些汤汁后倒入煎好的鸡蛋、撒入食盐,快速翻炒拌匀关火装盘。
整道菜用时几乎不超过五分钟,为什么要这么急火快炒呢?主要是保留洋葱清脆的口感才好吃,又失去洋葱原有的辣儿,而且,急火快炒更多地保留了食材的营养。怎么样?西红柿炒蛋的创意做法,是不是简单又营养?更关键的是还非常好吃呢,感兴趣的小伙伴收藏起来,有时间也试试给家人做吧。
创意西红柿炒蛋
小贴士:
洋葱最好选择新鲜的紫皮洋葱,这样的洋葱汁多,肉厚,口感清脆,营养也更丰富。整个炒制过程要急火快炒,一定要保留洋葱清脆的口感才好吃。木耳一定提前用温水浸泡至吸饱水,其口感才柔软有弹性。
以上是我对“西红柿除了炒鸡蛋,还能怎么炒?”的解答,希望对您有帮助,非常感谢您的阅读,下次见哦。
西红柿除了炒鸡蛋,还能有很多的做饭,比如西红柿炒西葫芦也特别的好吃。油热后放葱花爆香,放西葫芦片炒出水分,加西红柿丁炒出汤汁,加盐,生抽,耗油翻炒均匀即可。西红柿是万能的,怎么搭配都好吃。
西红柿除了炒鸡蛋,还可以用西红柿炒茄子。将茄子,西红柿放到一起油锅里翻炒即可。
西红柿也可以用来炒土豆片,或者菜花等等,都是非常不错的菜肴,既营养口感又好,而且有种酸酸的味道,特别下饭。
二、西红柿木耳炒鸡蛋怎么做
为什么要放木耳呢?西红柿炒鸡蛋多好吃啊,木耳炒肉片好了~~~~~~
如果您真的要一起炒,可能要把鸡蛋先煎成饼,然后切成片,然后和木耳鸡蛋炒,否则炒出来不知道是什么了~
三、西红柿木耳炒鸡蛋的做法步骤图,怎么做好吃
主料:黑木耳 适量番茄1个鸡蛋3个
调料:盐5克 葱5克 老抽2克 蚝油2克 白砂糖 2克 植物油适量
做法
1.黑木耳提前泡发,洗净后手撕小片,开水中淖水后滤干备用
2.番茄洗净后切丁备用; 鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用黑木耳番茄炒鸡蛋
3.锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用,注意下蛋液时火不要太大,鸡蛋一定不要炒老了,嫩滑的鸡蛋才入味好吃
4.锅内再加少许油,下1中的黑木耳煸炒一会,再加入2中的番茄丁,炒匀后,依次加入糖、蚝油、老抽(增色用的,适量添加)、盐,再加入3中的鸡蛋块,迅速翻炒均匀(加了糖和盐后,番茄不宜高温下久炒会出很多水水的,不好吃也不好看),起锅上桌
四、西红柿木耳炒鸡蛋怎么做如何做好吃
番茄木耳炒蛋的做法步骤
1
番茄洗净切块,香菜洗净和葱姜蒜一同切碎,备用。
2
鸡蛋打散。
3
炒锅中倒入定点花生油,6成热下入蛋液,滑炒定型盛出备用。
4
另起一锅,淖烫木耳。
5
锅中留底油,放入葱姜蒜爆香。
6
倒入番茄,和淖好的木耳,加入糖,一起翻炒。
7
倒入炒好的鸡蛋。
8
撒入香菜,出锅前放盐和鸡精调味。
9
出锅装盘咯
五、西红柿,黑木耳,鸡蛋可以一起炒着吃?
因为这样很有营养