一、肯德基油条热量？
肯德基早餐的热量在400500大卡之间1皮蛋瘦肉粥重量有313g，热量可以算127千卡牛肉蛋花粥312g，热量算160千卡它们可以分别搭配太阳蛋或者安心油条，一个太阳蛋的重量是48g，热量为95千卡，一根安心油条的重量是68g。
二、糖醋鲅鱼热量？
鲅鱼的热量
鲅鱼的热量(以100克可食部分计)是121大卡(506千焦)。100g所含热量需要散步83.4分钟消耗完。鲅鱼是一种常见海鱼，富含优质蛋白、以及钙、硒等矿物质，腌制后，钠含量过高，热量偏高，减肥期间适量食用。
三、糖醋虾热量？
热量67大卡
糖醋虾做法步骤：
1.大虾洗净，剪去头部和那一排小腿，用牙签在虾的第三个关节处挑出虾线后备用。大蒜拍扁，生姜切丝，青椒切成细长条，香葱改刀成葱花备用。
葱姜蒜青椒改刀
2.起锅烧油，热锅冷油，油稍微可以多一点点，油热后下入大虾翻炒。
大虾炒至外壳变红
3.大虾翻炒至外壳变红，随即淋入一圈料酒，撒入葱花姜丝蒜瓣翻炒出香味。
下入葱姜蒜
4.翻炒出香味后下入青椒丝继续翻炒，淋入生抽，一丢丢老抽，烹入香醋（根据个人口味可以多一点），加少许盐调味，最后锅中扔进五六七八块冰糖翻炒至融化。
下入青椒进行翻炒
5.糖醋大虾完成，起锅装盘，
四、拔丝糖醋油条的做法？
制作方法
1.将油条切断，小葱切末。
2.热油将油条段炸制金黄，捞出备用。
3.热锅加少许油，放入姜蒜末爆香，加入少许清水。
4.水烧开后，调入白糖，醋，制成糖醋味。
5.姜蒜打出不用，水淀粉勾芡收汁。放入炸酥的油条段，翻匀出锅，撒上葱花即可。
五、糖醋油条怎么做？
准备主料：糖，醋，油条，淀粉
辅料：番茄酱，熟芝麻
步骤：1.首先调一个碗汁一勺番茄酱，两勺白糖，两勺醋，一点点盐，混合均匀。
2.一勺淀粉，三勺清水稀释均匀。
3.油条切成小段，锅里加油，烧至六成热，将油条放入锅中炸。炸制金黄的时候，捞出备用。
4.锅里留一点点底油，放姜末炒出香味，倒入糖醋汁，水开后再到入水淀粉，迅速拌匀。
5.倒入炸好的油条段，快速翻伴均匀，让每一块油条段都能裹上糖醋汁。洒上熟白芝麻，再洒一点点葱叶点缀一下。美味即成。
六、糖醋油条茄子的做法？
1.圆茄子切滚刀块,洗净,少量盐腌10分钟,刹出来的水倒掉。
2.适量面粉或者生粉加入一个鸡蛋,加少许水,调成稀稠适中的面糊,把茄子放入面糊中调拌均匀,使每个茄子都沾满面糊。
3.锅中油烧热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至酥脆,捞出控油。
七、茴香小油条热量？
茴香小油条的热量大约在100大卡左右，茴香小油条的热量主要是面粉的热量，以及油炸过后的面粉的热量比较高的是。
八、糖醋黄瓜油条的家常做法？
食材
黄瓜2根，油条1根，蒜瓣3个，盐适量，芝麻酱1勺，生抽10毫升，香醋5毫升，糖适量
步骤1 准备好所有的食材。
2 油条用平底锅中小火煎至酥脆。
3 然后撕成小块备用。
4 黄瓜洗净刀拍一下切小块，加入蒜末，盐腌制10分钟。
5 取一个小碗加入芝麻酱，生抽，香醋，糖，盐，清水混合搅拌均匀成为料汁备用。
6 腌制过的黄瓜挤干水分，然后放入油条。
7 再把芝麻酱汁浇在上面拌均匀即可。
九、糖醋鸡里脊热量？
糖醋里脊是一种味道非常鲜美的食物，主要是用猪里脊制作而成。热量相对来说比较高，每100克糖醋里脊中含有300大卡的热量。除此之外还添加了一些淀粉、醋、糖、面粉等食材，营养价值比较丰富。含有一定的氨基酸，可以有效的增强人体的免疫力，并且可以有效的为人体的新陈代谢提供必需的能量。但是需要注意，有糖尿病的患者不建议吃糖醋里脊，防止造成血糖升高。
十、糖醋小鱼干热量？
一般情况下，糖醋小鱼干的热量是303大卡，其中所含有的营养元素有脂肪、胆固醇、钠盐、碳水化合物、蛋白质、钙等等。
由此可知，鱼干的热量是相对来说比较高的，多吃的话其实和吃肥肉没什么差别。多吃的话不仅会影响身体健康，还会增加脂肪的摄入，导致肥胖