营养油条的做法大全家常(营养油条的做法大全家常菜)

淘菜谱 2023-03-14 21:26 编辑:admin 260阅读

一、油条的吃法大全家常做法?

原料:油条 3 根、肉糜 150 克,葱末 15 克,姜末 15克,黄酒5克、细盐 5 克、酱油 10 克、味精 5 克、生粉 25 克、鸡蛋 1只,面粉 40 克、食油 500 克(实耗 50克)。

制作:

1.肉糜放入碗内,加两调羹水,加盐、葱、姜末、酱油、黄酒后用力搅拌,待拌上劲后,加生粉拌匀待用。

2.油条每根切成 8.段,分别塞上拌好的肉糜,并在油条两端的剖面上沾上用鸡蛋和面粉调成的糊。

3.锅内放食油,待油烧至温热时,将塞肉油条逐段放入炸至金黄色后捞出滤油上盘。

二、油条头的做法大全家常?

主料:

面粉300克、鸡蛋1个、酵母3克、

辅料

小苏打2g,油20克,3克盐,水130g、菜籽油20毫升。

1、面粉入盆,磕入1个鸡蛋,3克盐、3克酵母、小苏打2克。

2、在面粉中缓缓加入温水,边加边搅拌,拌成棉絮状,再加入20毫升的菜籽油。

3、和成较软的面团。

4、将揉好的面团揉光滑,擀成厚片,放盘中用保鲜膜包住,放入冰箱一晚上,早上拿出来直接切一下,就可以炸了,很方便。)

5、早上取出松弛好的面团,不需要再揉了,直接用手按压成长方形的薄片,再用刀切成小条状。

6、取两条面条摞在一起然后将筷子放到面片的中间,用手按压筷子的两头将面片中间压上一条印,两头捏紧,压得稍微深一些炸的时候两条面片才不会分开。

7、锅中提前倒入菜油,中火加热,油5成热时,双手拿起油条胚的两端,拉长放入锅中。

8、当浮起来后要及时观察并用筷子不停翻面,炸至两面金黄色即可捞出控油。

9、这样做出来的油条非常蓬松酥脆,不管是配豆浆还是配稀饭,都非常不错。

三、茴香小油条家常做法大全?

茴香小油条大家都喜欢吃吧!非常简单,一学就会,4两面粉加入3克酵母,3克泡打粉,3克盐,两克白糖,一个鸡蛋,80克水 ,揉成面团醒面三十分钟。

然后取一两茴香洗净,切成细沫,放入醒好的面团里揉匀了,再擀成饼状,切成条,在案板上搓一下,油温五成热,下锅炸,炸至微黄浮起捞出控油!

四、油饼油条做法大全家常?

主料:

面粉500克

鸡蛋1个

水300克

辅料:

玉米油适量

步骤1

准备材料。

步骤2

将鸡蛋打入水中用打蛋器搅打均匀。

步骤3

将香雪家用油条粉倒入鸡蛋和水的混合液中。

步骤4

先用筷子搅拌无干粉,再移到硅胶垫上揉面。刚开始面团比较粘手,揉一段时间就不粘了。揉到表面光滑,(有面包机可以用面包机揉面)揉好面放室温醒面40分钟。

步骤5

锅中倒入适量玉米油,中火加热。测油温可以放油里一小块面团,面团放进去能立刻浮上来,旁边有很多气泡这样就可以了。

步骤6

加热油的同时,硅胶垫抹油,取一块面团擀成长方形。

步骤7

然后切成小条,两两叠在一起,用筷子在中间压一下。

步骤8

两手两头捏起,稍拉一下放入油锅中。

步骤9

炸一会儿用筷子翻一下,表面金黄捞出。

步骤10

油饼的作法:取一小块面团,擀薄后在表面划三刀。

步骤11

两手提起放入油锅中,炸至两面呈金黄色捞出

五、豆角油条合菜的家常做法大全?

1、豆角一把摘洗干净,把豆角切成段

2、油条三根,把油条切成细丝状

3、洗干净的小葱,把小葱切成段

4、锅中放入适量油,把葱花放入油锅,放入豆角煸炒,放入适量盐,放入适量酱油,继续翻炒豆角

5、把油条倒入锅中翻炒,三分钟后即可出锅

六、干煸油条的做法大全家常?

食材:白菜100g鸡蛋1个油条3根猪肉50g盐适量花椒粉、鸡精适量小米辣适量葱适量老抽适量油适量

做法:

1、油条从中间划开切段

2、白菜洗干净切成细丝

3、鸡蛋打散,猪肉切成片,小米辣切段,小葱切段,青椒切丝

4、起锅热油,倒入鸡蛋炒熟盛出

5、倒入少许油,放入肉片、青椒,小葱和小米辣翻炒,再加入适量老抽调味

6、倒入白菜丝翻炒均匀

7、放入油条,加少许花椒粉和盐调味,翻炒均匀即可

七、营养食谱大全家常做法?

1、冬瓜大骨汤

用料:大骨棒、冬瓜、盐、鸡精、葱、料酒、姜适量

做法:

1.准备一斤冬瓜和一斤大骨棒。

2.冬瓜去皮切块,大骨棒水水清洗干净待用。

3.把大骨棒倒进锅内倒水没过大骨棒即可。

4.烧开后即可关火。

5.捞出焯好的大骨棒,再用清水洗去浮沫。控干水分。再准备一块姜片。

6.高压锅内倒适量水放进大骨棒,放一片姜片进去。再倒点料酒上盖煮。上气后煮15-20分钟即可。

7.再倒切好的冬瓜进去煮。

8.开盖后加适量盐和鸡精进去煮一下便可。

9.成进碗内撒些葱花即可。

2、排骨汤这样做才营养

主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

方法:

①萝卜切成每约三厘米厚片

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜

⑤再20分后放盐

八、油条的家常做法..?

步骤/方式1

将油条粉,鸡蛋和水一起倒入厨师机里;

步骤/方式2

揉成光滑的面团,醒30分钟;

步骤/方式3

擀成长条

步骤/方式4

切成段

步骤/方式5

把两段重叠起来,用筷子在中间压一下;

步骤/方式6

锅里油烧至170度左右

步骤/方式7

放入压好的油条,注意不停的两面翻面,炸至金黄即可出锅;

步骤/方式8

香酥可口的油条出锅了

九、油条的家常做法?

主料:普通面粉一斤

辅料:盐两克、小苏打三克、酵母粉四克、牛奶两百克、鸡蛋两个、食用油二十克

炸油条之步骤

步骤一、首先准备普通面粉过筛一次(过筛的目地是为了让油条炸出来口感更细腻更脆),里面再打两个鸡蛋

步骤二、面粉中加入盐(放入盐可以让油条吃起来更有劲道),再准备小苏打、酵母粉放入面粉中,用温牛奶和面,一边倒一边搅拌成面絮状(面粉吸水量不同,注意不能放的太多),加入食用油,下手揉成一个偏软一点的面团

步骤三、揉好的面团表面抹上一层油,放在保鲜膜中包起来,常温下醒发一个半小时左右,也可以放冰箱冷藏一个晚上,醒好的面团明显膨胀变大两倍,并且里边有密集的蜂窝状

步骤四、面板上撒一些干面粉,取出面团不需要揉(一揉就不蓬松了),直接用手按扁,再用擀面杖擀成一个长条状,用刀切成两厘米的长条

步骤五、筷子上面蘸上一层清水,按压在面剂上面,两片对折叠起来,用一根筷子从中间轻轻按压一下,再从中间对半切开,这样一个油条的生胚就做好了

步骤六、锅中倒油,油温烧至五成热下入油条生胚(感觉有油温扑面而来就是五成热),开小火用筷子不停地翻动油条,让它受热均匀,一直炸到表面金黄就可以出锅了,非常酥脆又好吃

十、薄脆油条的做法大全?

食材:面粉300克、鸡蛋1个、酵母3克、小苏打2g,油20克,3盐,水130g、菜籽油20毫升。

做法:

1、面粉入盆,磕入1个鸡蛋,3克盐、3克酵母、小苏打2克。

2、在面粉中缓缓加入温水,边加边搅拌,拌成棉絮状,再加入20毫升的菜籽油。

3、和成较软的面团。

4、将揉好的面团揉光滑,擀成厚片,放盘中用保鲜膜包住,放入冰箱一晚上,早上拿出来直接切一下,就可以炸了,很方便。)

5、早上取出松弛好的面团,不需要再揉了,直接用手按压成长方形的薄片,再用刀切成小条状。

6、取两条面条摞在一起然后将筷子放到面片的中间,用手按压筷子的两头将面片中间压上一条印,两头捏紧,压得稍微深一些炸的时候两条面片才不会分开。

7、锅中提前倒入菜油,中火加热,油5成热时,双手拿起油条胚的两端,拉长放入锅中。

8、当浮起来后要及时观察并用筷子不停翻面,炸至两面金黄色即可捞出控油。

9、这样做出来的油条非常蓬松酥脆