1. 面包和油条
原料:面(白面或面粉)200克、鸡蛋2个、油25克、糖25克、盐2克。
做法:
1、面200克,鸡蛋2个,油25克,糖25克,盐2克;
2、搅拌成面团;
3、分成5克的小剂子,搓成长条;
4、将长条的两端对折上劲(这一步很关键,一定要上劲,);
5、再对折就成麻花了(再对折的时候就不用上劲了,因为刚才那步上的劲足,这时再对折刚好缓过来,成麻花状);
6、取一个下油锅试油温;
7、再下8个这样子一起炸(记着要小火呀,慢慢炸才行);
8、这时的麻花颜色已经很漂亮了,不过可不要拿出来,再炸一分钟,才能确保酥脆。
2. 油炸面包
做法
把装有鸡腿的网框放入主锅,加水没过食材,设定5分钟/50度/速度5 清洗并用清水冲洗干净
步骤 2鸡腿、姜蒜、20克料酒、水500克放入主锅,设定18分钟/100度/反转/速度小勺 把鸡腿提前煮熟
步骤 3我就用这几种调味料,按量倒出来混合均匀
步骤 4煮好的鸡腿捞出沥干水分,放入调味料,腌制2个小时以上
步骤 5准备好面粉、鸡蛋液、面包糠3种材料
步骤 6
按照顺序把鸡腿均匀裹上面粉、鸡蛋液、面包糠锅里热油至6.7成热,放入鸡腿用中小火炸,因为鸡腿是熟的,大概炸5分钟左右即可,炸至表面金黄色就行了!
步骤 8
捞出控油,即可开吃啦
3. 面包配料
最简单面包配料是,面包粉,泡打粉,鸡蛋,糖,牛奶,还有好多,要看做什么面包
4. 吐司面包早餐做法大全
、先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。
2、猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
3、取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。
5. 炸面包片的做法
吐司5片,香肠5根,鸡蛋1个,马苏里拉奶酪,面包糠,番茄酱适量。
做法:
1 、鸡蛋打散。 面包片擀成薄片 刷一层蛋液。
2、铺上一层马苏里拉奶酪。 中间放上香肠。
3、 两边多抹点蛋液用寿司卷帘卷起。两边也捏紧。 整个涂上一层蛋液。
4、放面包糠里面滚上一层。
5、 空气炸锅下面铺一层锡纸,裹好的面包卷放入空气炸锅,5根刚好一锅。
6、160度炸10分钟左右。最后挤上番茄酱,外焦里嫩。
6. 油炸小面包
蜂蜜小面包的热量(以100克可食部分计)是307大卡(1284千焦),单位热量较高。
每100克蜂蜜小面包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
7. 吐司面包的做法
食材明细
主料
高粉300g
奶粉10g
盐3g
炼奶45g
酵母3.5g
水170g
黄油20g
辅料
盐适量
糖适量
花椒适量
八角适量
桂皮适量
生抽适量
老抽适量
甜味口味
烤工艺
数小时耗时
普通难度
白吐司面包的做法步骤
1
所有材料除盐、酵母、黄油之外混合成光滑的面团,包上保鲜膜,入冰箱冷藏2~3小时之后再操作;
2
将面团从冰箱拿出,这个时候拉起,已经可以看到不连续的面筋了;
3
加入酵母揉搓2分钟,再加入盐,继续揉面;
4
揉搓至在面团到达扩展状态时,加入黄油,继续揉面至黄油完全吸收,再重复搓衣板式揉面,揉至面团可以拉出薄薄且不易破的手套膜时,即为完全扩展阶段;
5
揉好的面团用保鲜膜盖好,28℃的温度下基本发酵60分钟,体积约为2倍大时即可翻面,拍出气体,三折叠,再发酵30分钟;
6
将发酵完全的面团拍出气体,分成4等份,逐个滚圆,已经存在在面团中的空气不必过度排挤掉,不要破坏面筋的连续性,盖上保鲜膜,常温下松弛15分钟;
7
滚圆松弛完成,做第一次擀卷,排气。同样,尽量不要将已经形成的面筋擀断,松弛15-20分钟;
8
第二次擀卷,把空气适当排掉,将整形好的面团放入吐司模中;
9
放入土司盒在温度35℃,湿度85%的环境下进行发酵60分钟,发至土司盒9分满,盖上吐司盖
10
预热烤箱,中下层,上火145℃,下火165℃,烤30分钟,出炉后需敲打桌面数次,再将面包取出,放凉后切片。
8. 面包和油条哪个热量高
米饭的热量没有吐司面包热量高。米饭是所有主食里面热量最低而营养丰富的碳水化合物,凡是发酵后烤过的基本热量都不低,例如面包。
有些面包本身并不会有太高热量(和白米饭差不多),但是它上面涂抹了大量的果酱,黄油或是巧克力夹心,这才是导致其热量大增的原因。所以如果你在减肥期间,就不要选吃这样的面包,或是吃很少很少此类食物。
如果选择配米饭的蔬菜,建议你吃类似于西红柿炒鸡蛋,水芹炒鸡蛋,白菜烩豆腐,菠菜,这种富含大量膳食纤维和蛋白质但热量很低的蔬菜,既可以保证营养的摄取,又不会很油腻发胖。
9. 肉松小面包
【中种面团原材料】:高粉200克、牛奶110克、酵母1/4茶匙、食盐1/4茶匙。
【主面团原材料】:高粉100克、白糖30克、酵母1/8茶匙、牛奶90克、黄油30克。
【中种面团的发酵方法】:
1.牛奶放在适宜微波用的小碗里,放入微波炉高火加热10秒至牛奶微温。
2.取出小碗,加入1/4茶匙酵母在牛奶里。
3.加入1/4茶匙食盐在牛奶里,搅拌均匀,放在一边静置10分钟。
4.高粉放在和面盆里,分次倒入牛奶食盐酵母水。
5.用筷子将酵母水与高粉搅拌均匀,成带有少量干粉的面絮。
6.用手把面絮揉合在一起,形成光滑面团,盖湿布放温暖处发酵。
7.面团发酵至2倍大。
8.用手揭开面团表皮,里面组织呈现蜂窝状。
9.用手将发酵好的面团撕成一块一块的面疙瘩。
【主面团的和制方法】:
1.牛奶放在适宜微波用的小碗里,放入微波炉高火加热10秒至牛奶微温。
2.取出小碗,加入1/8茶匙酵母在牛奶里。
3.加入30克白糖在牛奶里,搅拌均匀,放在一边静置10分钟。
4.高粉放在和面盆里,放入撕好的中种面疙瘩。
5.往干粉里分次加入牛奶白糖酵母水。
6.用筷子将牛奶白糖酵母水与干高粉搅拌均匀,成带有少量干粉的面絮。
7.用手将面絮与中种面疙瘩揉合在一起。
8.揉成表皮光滑的面团。
9.撕一小块面团,用手将面团可以撑开,但不易撑得太薄会有很多裂洞。
【黄油面团的揉制方法】:
1.黄油30克放在室温软化。
2.揉好的面团里倒入15克黄油。
3.用手将黄油与面团揉合在一起。
4.揉到二者完全融合面团不粘手时,加入剩下的一半黄油。
5.继续用手将黄油与面团揉合在一起。
6.随着黄油量的增加,面团遇大量黄油,面团筋性会发生油糊化,面团开始变得粘手时停止揉制工作,把面团放在一边饧10分钟左右。
【扩展面团的揉制方法】:
1.等面团饧10分钟后,用手拿起面团用力摔进盆里,如此反复多次把面团的筋性摔出,感觉面团不易粘手时。
2.把面团放在案板上。
3.用手抓住面团的上端位置,向上提起边端处往面团中央位置按压揉制。
4.将面团由上下端窄揉制成左右端窄的面团。
5.重复3~4步反复揉面团,同时穿插第1步摔面团,把面团整合成光滑充满弹性,放在一边松弛20分钟。
6.撕一小块面团,用手将面团可以撑开形成薄膜,但薄膜容易破裂,洞口呈不规则形状就好了。
【面包坯子的制作过程】:
1.松弛好的面团分割成30克1个的剂子。
2.取一个剂子放在案板上。
3.手掌心向下扣住剂子,把手在案板上做位移移动。
4.剂子在手掌的带动下,滚成一个小球状。
5.用手将小球按扁,用擀面杖擀成椭圆形的面片。
6.用手将面片的边缘位置按压扁。
7.手捏着面片的上端位置,向上提起向里顺着面片的长度卷曲。
8.卷成圆柱形状的面团,把面片的下端位置边缘捏紧。
9.用刀将圆柱形面团从中间一分为二,对半分割开。
【面包的烘烤过程】:
1.重复以上步骤,把整个面团分成小球擀成面片卷曲分割成面包坯子,排放在铺有锡纸的烤盘里。
2.用刷子蘸取适量的蛋黄液。
3.在每一个面包坯子表面均匀的刷一层蛋黄液。
4.烤箱180度提前预热3分钟,烤盘放入烤箱中层,上下火180度烘烤20分钟。
5.烤制表皮呈金黄色即可。
10. 油炸面包最简单的做法
食材:蝉蛹300克。辅料:植物油、盐、辣椒粉5克、孜然粉5克。
1、把蝉蛹用清水洗洗,最好 多清洗几次。
2、捞起沥干水分, 最好用干毛巾或者干纱布擦干净水分,这样炸的时候,不到处崩油。
3、热锅凉油,油热7成,下蝉蛹。
4、转小火炸十分钟左右,这期间要不停翻动,不然会爆开。
5、捞出晾凉,蚕蛹要炸两次表皮才会酥脆。
6、再次把油烧热,转小火复炸,炸的时候撒点盐进去,炸到蚕蛹变轻,有空感的时候,用铲子或者筷子按压蚕蛹,变硬的时候就差不多了。
7、捞起沥油,口味重的撒上盐。
8、放入辣椒粉。
9、放入自然粉。
10、拌好后即可食用。
11. 吐司面包的做法和配方
1.牛奶倒入碗内用微波炉100%火力加热20秒。
2.放温(38度左右,不烫手为宜),加入发酵粉,搅匀,制成发酵水。
3.高粉+鸡蛋+糖+盐+奶粉+汤种+鲜奶油微和一下加入发酵水,揉成团且表面比较光滑,加入20克黄油继续摔揉至完全扩展阶段(即出现有韧性且透光的薄膜,用手捅破后呈现光滑的圆圈形)。<以上揉面阶段只用了16分钟,要注意摔揉的力量和速度,用的是边摔边揉的方法>
4.放到温暖处盖上保鲜膜,发酵到2倍大,用手指沾面粉在面团上戳一个洞,洞口不会回缩。(此过程为第一次发酵,大约40分钟,是放在室温的,28-29度。在此空闲时间可将土司模刷一层黄油。)
5.取出,轻轻用手拍去面团内的空气,分割为两份,滚圆,松弛(此过程为中间发酵,15分钟。在此空闲可将烤箱预热到160度)。
6.将两面团用擀面杖擀成椭圆形,擀好后的面团反过来,使原来在下面的那一面朝上,从上往下卷起来。
7.面包卷放入吐司模,盖上保鲜膜,在烤箱上放烤架,其上再铺成拧干的湿毛巾(注意别盖住出气孔哈)发制土司模的7-8分满。
8.放入烤箱下层(有四层的话,放入中下层),160度30分钟。(具体时间可根据自家烤箱增减)
9.趁热取出脱模,放凉。